… И он повторил свои собственные шаги с надеждой, что, оглядываясь назад, он будет день за днем вспоминать тот сладкий голос, который говорил с ним в его памяти, те глаза, которые смотрели на него, и то тело, которое трепетало от малейшего его прикосновения.
И двигаясь вперед по пути надежды, даже несмотря на разбитое сердце, он продолжал идти вперед, несмотря на все отказы и отвержения, которыми было замусорено его недавнее прошлое.
И миллионами слез он заметал следы, уничтожая то, что осталось от его воли, и клялся, что никогда не повернет назад.
И несмотря на все обещания, которые он давал своим друзьям, родственникам и самому себе, он снова начинал умолять. Независимо от того, какие результаты он получал, он продолжал умолять. Как только первые звоночки страдания возникли внутри него, он больше не мог контролировать свой разум, и его уносило в бездну отчаяния.
И когда его чувство собственного достоинства было растоптано и сведено на нет, погрузившись в самую темную и бездонную трясину, он увидел себя брошенным человеком. Погруженный в меланхолию воспоминаний о прошлом и потерянной любви, о вечной верности и разрушенных планах на будущее, он тонул.
Оглянувшись назад, он подумал: "Что я мог сделать, чтобы избежать этого? И он заплакал"
Заставила ли вас эта история задуматься?
Кто не страдал и не был свидетелем разрыва отношений? Кто не был охвачен разочарованием от ситуации и бездействия?
Скольким из нас приходилось бороться с категорическим "нет", с неизбежностью расставания? У кого никогда не было надежды на то, что можно все исправить и начать сначала? Что мы можем сделать, чтобы не дойти до этой точки?
Конечно, во многих случаях "нет" можно исправить. Повторяющиеся "нет" остаются в силе. Но иногда, в спешке, тревоге и желании контролировать ситуацию, мы превращаем простое "нет" от нашего партнера в препятствие, которое мы хотим преодолеть.
И это поведение, это давление, которое мы оказываем на другого человека, часто усугубляет ситуацию, пока мы не превратим этот неопределенный ответ в окончательное решение.
Как и все другие конфликты, конфликты в паре могут быть разрешены.
Поиск решения требует определенной целеустремленности и железной воли. Вы должны захотеть, сделать, уступить и понять. Разрыв может быть просто выходом для одного партнера из ситуации, которая кажется ему невыносимой.
Во многих случаях это может быть скорее перерыв, чтобы подышать свежим воздухом, чем реальный уход. Часто в споре есть активная и пассивная сторона. Активная сторона хочет понимания и действует в соответствии с этим, в то время как пассивная сторона не хочет этого, и ничего не предпринимает.
Активная сторона не страдает меньше от расставания, а пассивная сторона не обязательно несет всю ответственность за неудачу отношений.
Когда мы имеем дело с разрывом, который не связан с вмешательством третьего лица, каждый из партнеров должен провести самоанализ, чтобы понять причины расставания.
Что мы можем с этим сделать?
Несколько правил для того, чтобы не дойти до точки невозврата в ваших отношениях:
- Не навязывайте, а обсуждайте: это важная часть достижения договора. Перестаньте спорить о том, кто прав, а хорошо объясните свои аргументы и логику. Сосредоточьтесь на настоящем и не вспоминайте прошлые конфликты. Прежде всего, избегайте использовать их в качестве примеров и доказательств правоты.
- Поймите, это нормально - не соглашаться. Помните, что необходимо найти общие точки, чтобы выйти из конфликта.
- Признавайте усилия друг друга: не только вы пытаетесь улучшить отношения и совместную жизнь. Такие мелочи, как поцелуй, объятие, ласка, улыбка или минута внимания, могут быть очень важными и оказать огромное влияние на судьбу ваших отношений.
- Критикуйте действия, а не человека: если ваш партнер повел себя так, что вам это не нравится, опишите ему это, но не указывайте его недостатки. Уважение необходимо для хороших отношений.
- Знайте, как остановить эскалацию насилия: если тон начинает повышаться, примите решение отказаться от разговора и возьмите тайм-аут, чтобы найти решения для устранения проблемы.
Когда обе стороны расслабятся, вы можете попытаться распутать проблему более терпеливым и конструктивным способом. Обсуждайте и договаривайтесь, чтобы все выиграли.
- Работайте над языком тела: покажите партнеру, что вы его слушаете, смотрите ему в глаза, старайтесь понять его взгляды, опасения и страхи.
- Занимайтесь вместе разными делами: совместное времяпрепровождение сблизит вас. Верните в отношения некоторый ритм, но не возвращаясь к той основе, которая привела к ссоре.
- Дайте себе время: сохраняйте уверенность и не заваливайте собеседника сообщениями и звонками. Уважайте личное пространство. Свобода - это семя настоящей любви.
- Уделяйте время себе: так вы можете успокоиться и не впасть в отчаяние.
"Ничто не создается, ничто не теряется, все преобразуется".
Антуан Лавуазье
#любовь #кризисотношений #отношениямеждумужчинойиженщиной #семья #психологмосква #психолог