📍Если коротко, то причина в ваших мышцах. Они заняты не тем.
Мышцы должны двигаться правильно, т.е. напрягаться и расслабляться.
Тогда они проталкивают лимфу к лимфатическим узлам и дальше она двигается по лимфатической системе, как и положено.
📍Если мышцы не включаются в работу, то получается застой лимфы.
Вы можете проработать лицо роликом, скребком Гуаша, кубиками льда и прочее, но это все настолько локально, что эффект пройдет через короткое время.
А утром вы снова увидите отёкшее лицо. И так по кругу🤷🏼♀️
📍А давайте выясним, что же мешает вашим мышцам. Я подготовила для вас несколько интересных тестов, которые подробно показала на видео.
- ⁃ Начнем с дыхания. Если наша диафрагма не работает правильно, то и лимфа двигаться не будет.
- ⁃ Поверните свою шею направо и налево. Как вы это сделали? Только шеей или всем телом?
- ⁃ Может быть у вас видно тяжи или складки на шее? Она выглядит короткой?
- ⁃ Оцените свой таз. У вас плоские ягодицы, вываливающийся живот?
- ⁃ Может у вас часто немеют руки? Плечи повернуты вперед? Это тоже говорит о напряжении.
📍Досмотрите видео до конца и обязательно напишите в комментариях какие пункты у вас есть, а каких нет.
Казалось бы, мы настолько привыкли к некоторым вещам, даже и не думаем, что они могут повлиять на нашу красоту.
Жду ваших комментариев, на их основе запишу новое видео с упражнениями от отеков. 😉