Давай знакомиться!
Начну с того, что в 2019 году я 10 дней молчала и медитировала по 12 часов в сутки. Да, это было жестко, но крайне необходимо.
Именно тогда я впервые услышала не тысячи голосов в хаосе мыслей, а Себя. Чувство, которое передать словесно почти невозможно, но я попробую:
Если б я была телом, я б сначала очень болело, мучало дотошна своего человека
Если б я была сердцем, я бы долго и громко стучало, в ритм не всегда попадая
Если б я была разумом, я бы долго искал ответы на все, что попадается на глаза
Если б я была похотью, я бы долго желала, ища губами тонко на твоём теле залежи непокорного сладострастия
Если бы я ...
Если бы я обрела молчание, я обрела бы истинное счастье.
Счастье не требующее восклицания. Описания. Тела. Сердца. Похоти. Разума.
И тогда медитация перевернула мое осознание Себя и жизни. И продолжает это делать по сей день, мы вместе с ней продолжаем...
Я - исследователь. Не гуру, не проповедник и уж тем более не святая :)))
Здесь я буду делиться своим опытом, своими знаниями (сейчас я получаю сертификацию mindfulness преподавателя медитации), и наблюдениями - за собой, людьми и жизнью.
Рада буду, если ты найдешь здесь для себя безопасное и искреннее пространство "быть собой" и получишь свои ответы, свои инсайты. А если нет, то это тоже нормально - иди дальше по зову сердца!
Вселенски обняла!