Фотосессия как лекарство 📸⠀
⠀
Наш век - культа фотографии, что спорить 🤷♀️ люди не просто стремятся запечатлеть свои события в жизни и оставить на память, но и делятся с другими своими впечатлениями, чувствами с людьми с помощью соц. сетей. ⠀
Что для меня фотосессия? ⠀
Божечки, я просто обожаю это, прельщает огромная приятная сторона.⠀
Во-первых - подготовка, оооо, тут сразу приходит какое-то особое состояние праздника и восторга, гуляй душа, для меня это целая история: выбирать образ "я целое", одежду, локацию, предсавлять как это все должно выглядеть, идеализировать, замучить фотографа вопросами как лучше, раздумья по позированию, работа с мимикой и др. с момента определения даты съёмки я живу мыслями о ней в общем, а потом ожиданием кадров 😄⠀
Во-вторых - ты знакомишься с кучей других людей, всегда интересных. Фотографы, визажисты, стилисты - их работа связана с творчеством в своих лучших проявлениях, они знают как сделать красиво, видят и могут показать тебя с лучшей стороны и переход от "я не получаюсь на фотках и не нравлюсь себе" до "это фото мне нравится, на нем я, значит я сама в принципе ничего" - растит адекватное самоприятие. ⠀
Это тот самый эффект от арт фототерапии - в психологии даже понятие есть, и проводились исследования о положительном влиянии фотосессий на самооценку. ⠀
Вместо нескольких часов с психологов прямо 😅 ⠀
Действительно, возможность побыть когда-то настоящей собой, свободной, ррраскошной и раскованной, такой, какой нет возможности быть в повседневной жизни постоянно, потому что нет времени и повода - зато есть свет, студия, фотоаппарат и час времени, и щелк щелк щелк моментов которые останутся в памяти, цифре, а иногда украсят альбом на долгие годы 😊⠀#фотосессия #психология