Основная мысль такая: Все ситуации нейтральны.
Всегда.
Реакцию на них выбираем мы.
И очень важно держать в голове эту мысль. Поставить мысленную таможню или как угодно организовать своё мышление, но дать себе пару секунд после любой ситуации, не действовать сразу, сгоряча, а дать себе 2 секунды на выбор реакции.
Мы всегда можем либо проявить свою мудрость, принятие, объёмное виденье, либо впасть в неэкологичное проживание этой ситуации.
Как проживать экологично? Как сделать своё виденье объемным? Как видеть возможности, а не проблему?
Задать мысленно себе такие вопросы: для чего это? ( а не ‘за что’ ) Как я могу научиться через эту ситуацию? Чему я могу научиться?
И ещё, реакция поражает поступок. Всегда. С неё строится всё наше будущее, от настроения до наших больших достижений.
Об этом пишут многие авторы, говорят многие просвещенные люди, нейропсихологи и т.д..
Задумайтесь, мы всегда действуем из нашей реакции.
Приведу пример.
Муж разбил кружку. Варианты реакций:
- это была моя любимая кружка, муж мудак и т.д., крик, ссоры, претензии.
- на счастье! Или на удачу! Или повод обновить посуду и т.д.
Понимаете?
Это так просто, но так меняет жизнь.
Но, на самом деле, на этом начинается только всё самое интересное, вся магия, весь объём.
Вот все эти наши поступки создают наш характер.
Мы такие, потому что мы так действуем, а поступаем мы так или иначе изо дня в день, исходя из нашей реакции.
А какие мы, такой и мир вокруг. То есть, через наш характер мы формируем свою судьбу.
Поэтому в вышеприведенном примере, в первой ситуации через пару лет, возможно, у кого-то и до развода дойдёт. А во втором, уверенна, будет счастье и удача.
Ну гениально же 😉
Но и это ещё не всё ☺️
Есть и еще одна более важная вещь, которая стоит ещё до реакции. Что-то, что первостепенней всего.
Продолжу в следующем посте 😉