Меню на день.День №3.

Завтрак: творог5%-200г. вишня-60г. кофе без сахара-150г . К-276,2 Б-35,18 Ж-10,3 У-10,83

Перекус: Апельсин-370г. К-133,2 Б-3,33 Ж-0,74 У-29,97

Обед: Перец фаршированный-240г. К-422,4 Б-19,2 Ж-33,6 У-7,2

Второй перекус: черешня-240г. К-120 Б-2,64 Ж-0,96 У-27,6

Ужин: котлеты куриные на пару-103г. К-142,12 Б-17,51 Ж-5,15 У-3,09 ; вареная чечевица-80г. К-88,8 Б-5,6 Ж-0,0 У-16,0 помидоры свежие-124г. К-24,8 Б-0,74 Ж-0,25 У-5,21