Здравствуйте! Вы когда-нибудь бывали у стоматолога? Если да, то я уверен, что вы никогда не забудете тот визг машинки и неприятные ощущения. В этой статье вы узнаете о продуктах, которые плохо влияют на наши зубы.
Прошу обратить ваше внимание, что я не призываю вас отказаться от некоторых продуктов или блюд. Достаточно чистить или полоскать зубы.
1. Фрукты и кислые соки
Из-за частого употребления кислых фруктов и соков, оболочка зубов постепенно изнашивается, всё потому-что фрукты выделяют кислоту, которая разрушает зубы. Существует мнение, что пить сок через трубочку гораздо безопаснее чем из стакана, на самом деле это одно и тоже, можете в этом сами убедиться. Чтобы избавится от кислотности во рту, достаточно полоскать зубы после приёма фруктов или сока.
2. Молочная каша
Как бы не были полезны молочные каши для нашего организма, зубам они могут навредить. Всё потому что каша очень вязкая и может обволакивать зубы. Её остатки могут питать кариозную флору, которая приводит к кариесу.
После приемы молочной или обычной каши, рекомендуется тщательно полоскать или чистить зубы.
3. Жевательная резинка и сладости
Сахар - главный враг для зубов, потому что создаёт благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Сахар, конфеты, ириски, жвачки, сахарная вата - всё это негативно влияет на зубы. Но к жевательной резинке существует некоторые исключения. Если в жвачке содержится кислит, который наоборот препятствует размножению кариесогенной флоры во рту. Добавлю, что жевательную резинку всё таки можно жевать некоторое время, но после обязательно выплюнуть.
4. Яичный желток и икра
Эти 2 продукта можно поставить в один пункт, сейчас расскажу. Когда вы кушаете яйцо, особенно в смятку, или икру, вы ощущали какую-то плёнку, покрывающая ваши зубы? Это и есть причина по которой они стоят вместе и наносят вред зубам.
После приёма пищи с добавлением икры или яйца обязательно промойте полость рта или почистите зубы.
5. Сухофрукты
Сухофрукты - это отличная замена сладостям или фруктам, они безусловно полезны и питательны, но они всё-таки негативно влияют на зубы. Всё потому-что сухофрукты приклеиваются к эмали или застревают между ними, всё это приводит к плачевным последствиям.