Сегодня я хочу вам рассказать об одной ментальной ловушке, с которой я сама сталкивалась не раз. Я называю ее
СОВЫ НЕ ТО, ЧЕМ ОНИ КАЖУТСЯ
О чем это?
Представьте, что вы где-то на тренинге. И тренер дает вам некое упражнение. Описывает, что это за упражнение, для чего, какие могут быть от него результаты. И ты сидишь такая дофига умная на стульчике и смотришь на доску или на тренера. И думаешь: а, ну понятно. И для чего это, и какие примерно результаты у меня будут.
И не делаешь упражнение. Ага. Потому что ты же его ПОНЯЛА, говорю же. Прокрутила картинку будущего в голове, и все, и хватит, делать-то зачем.
Однако тренинги чаще всего устроены так, что не сделать ты не можешь. Ну или можешь, но это как обокрасть саму себя, лучше уж сделать, раз уж ты все равно тут.
И ты все-таки это упражнение делаешь. И оно внезапно дает тебе бездну смыслов и оказывается гораздо глубже, чем ты даже предположить могла. Или оно внезапно оказывается вообще совсем не про то, о чем ты думала. Или оно расставляет совсем другие акценты на предположительных результатах. Или оно подсказывает тебе совсем не тот ответ, который ты предполагала.
И ничего из этого ты бы не узнала, если бы не сделала.
Но это на тренинге, когда нельзя не сделать. А если, например, я читаю книжечку, то я очень слабо мотивирована выполнять упражнения. Потому что - ну вы помните - я все прокрутила в голове и ПОНЯЛА. Поделила шкуру еще не убитого медведя. Побежала впереди еще не отправившегося паровоза. Все на все поделила, умножила, посчитала убытки, ответила на оскорбления и полежала в лавровом венке на будущих несбывшихся достижениях.
Потому что какой-то моей части, которая считает себя дофига умной, кажется, что главное - понять. Прочитать. Усвоить информацию. И как будто через это я и внедряю, но нет.
ЗНАТЬ и ПОНИМАТЬ не означают СДЕЛАТЬ и ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ. Более того, это даже не означает ОСМЫСЛИТЬ. Потому что осмысление всегда происходит на основе полученного опыта, а не усвоения материала.
А бывает даже еще хуже. Когда ты внутри себя все прокрутила, поняла, для чего все это - и решила, что это бессмысленно и тебе не поможет. Может, еще чего и про тренера нелестное подумала. Прибегая к тем же метафорам, я не просто бегу впереди стоящего паровоза; вполне возможно, там вообще нет никакого паровоза, или он поедет в противоположную от меня сторону, или... или нафига мне в принципе бежать, если можно чуток подождать и этот паровоз сам меня отвезет куда надо?
Получается, проблема - в той моей части, которая считает себя дофига умной и слишком быстро делает выводы, ошибочно предполагая, что обладает всей полнотой информации. Но есть очень многое в нас, что от нас скрыто. Что-то мы скрываем от себя сознательно, избегая неприятного, что-то блокирует наше подсознание, чтобы сделать наше существование выносимым и нам не пришлось заглядывать в самое ядро персонального ада, а что-то скрыто от нас потому, что мы еще про него и не знаем ничего. То, что называется потенциалом. То, что в нас есть, но пока спрятано, пока нет в нем потребности; но стоит потребности появиться - и оно тут как тут, открывает створки шкафа. А мы сидим такие, дофига умные на стульчике, и ресничками хлопаем.
👉 Кстати, коучинг - во многом как раз про это. Про то, чтобы проявить то, что в тебе есть, но ты про это и не подозреваешь. Про то, как найти дополнительные смыслы, на которые ты можешь опереться в окружающем хаосе и отчаянии. Про то, как высвободить ресурсы, которые все это время в тебе были, но ты даже представить их не могла.
Так вот, мораль. Упражнения надо делать, а не читать их, как за завтраком советские газеты. На вопросы надо отвечать. Утренние страницы надо писать. Дела надо делать, а не читать очередную книгу о том, как победить прокрастинацию. Саморазвитие надо развивать. Ваш Кэп Очевидность.
P. S. Если вам интересны мои посты, приглашаю так же в свой Телеграм-канал: https://t.me/primacoach
Людмила Прима
помогаю обрести опору на себя