"Это крест на себе и на своём теле!”
⠀
Я почти каждый день слышала рассказы о последствиях от своих клиенток (а у меня их было очень много - я с 16 лет активно в тренерстве)
⠀
Как тут не испугаться?
⠀
Все изменилось, когда я стала интересоваться анатомией. Я погружалась в тему в ожидании, что вот-вот и будет страшно. Но, нет. Ничего такого не было.
⠀
Тело женщины меняется - это факт.
Да, мы не всегда можем двигаться так, как хотим.
Особенно, если у нас были определенные компенсации в теле. Все тело подстраивается под новую жизнь.
⠀
Наша центральная нервная система может "пожертвовать" рукой, ногой, положением таза, но только не работой какого-либо внутреннего органа. И адаптация нашего опорно-двигательного аппарата бывает разной: меняется положение таза, его наклон, поворот, а иногда и положение тазовых половинок. Любой перекос, а уж тем более таза в период беременности усиливается.
⠀
И ещё добавляется момент родов! Который ещё добавит немного к перекосам и смещениям.
Вы удерживаете капельницы, датчики приборов и одновременно пытаетесь прожить этот непростой процесс, скрючиваясь и зажимаясь - не важно в какой позе. В этот период связочный аппарат очень подвижный из-за влияния гормонов. И любое движение, особенно с напряжением с усилием, приводит кости таза к движению, к смещению и это утягивает, тазовое дно за собой.
А потом возможно добавится частичный/полный разрыв промежности или эпизиотомия. Все это зашивают и часто не ровно, а как порвалось. А тазовое дно - это связующий мост между правой и левой ногой, мост между передней и задней частью таза! И этот мост, к сожалению, деформируется.
⠀
Если кесарево, то добавляется разрез и шрам, который увековечивает перекос на уровне миофасции. Вас будет продолжать тянуть без возможности возврата, если с этим ничего не делать.
⠀
Да, роды могут и накладывают отпечаток на состояние опорно-двигательного аппарата женщины. Тело меняется, как мне и говорили, но таким образом, чтобы помочь ребенку и маме пережить этот период с наименьшими последствиями.
А вот насколько тело готово к этому процессу - уже другой разговор. Если вы до беременности себя и свое тело подготовили, то и роды не страшны и восстановление будет быстрым!
