А вы идете сегодня на спорт? Или вы на фитнес?
Ходить "на спорт" круто! Сразу в образе подтянутого атлета, пышащего здоровьем. Окружающие уважительно хмыкают, "спортсмен" получает порцию удовольствия и мотивацию продолжать заниматься. И не важно, что половину времени он(а) тренирует сгибатель большого пальца кисти, стоя у зеркала... Все довольны и ок!
Да, но нет.
Из-за подмены понятий (спорт/фитнес) есть и пострадавшие:
1. Сам "атлет", который, не разобравшись толком, бежит в магазин спортпита или на сайт с "волшебными" баночками и оставляет там половину з/п. Спортсмен же! Или "полезно ведь", "все пьют и мне надо", "вон подруга/соседка/жена коллеги так похудела", "друг/сосед/муж коллеги накачался"…
Внимание, вопрос: а ты сам(а) тренишь как спортсмен, чтобы спортивное питание действительно было необходимо и приносило пользу, а не вред? Ты действительно знаком(а) с доказательной базой, что от ВСАА "растут" мышцы, L-карнитин и "волшебные" составы в красивых баночках "сжигают" жир, а от протеинового печенья не толстеют, т.к. это типа источник белка?
Или тебе просто лениво/некогда/не интересно в этом разбираться и проще во что-то удобное верить?
2. Люди, которые рады бы ходить на фитнес, но уверены, что без "всякой химии" никаких результатов не достигнуть. Поэтому не ходят вообще, чтобы "зря не тратить время". Стоит ли говорить, как сильно они ошибаются!
Еда для космонавтов вкусная и прикольная, ее может купить любой и есть хоть каждый день. Только почему-то космонавтом лишь от одного этого он не становится…
Я не против добавок и спортпита, когда они уместны.
Я ПРОТИВ делания денег обманом или введением в заблуждение.
И я ЗА осознанность в отношении своего и чужого здоровья.
#спорт_фитнес #спортпит #бады #здоровье #здоровоепитание #диета #безобмана #нутрициолог #фитнестренер #фитнескоуч