Недостаток сна приводит к стрессу, стресс мешает нормально выспаться. В этой ситуации на помощь придет правильно подобранный матрас!
Если вы уже пытались выбрать матрас самостоятельно, но пока не решились на покупку, то вы основательно подходите к делу. Ведь от матраса зависит спокойный, глубокий сон на протяжении 8 — 10 лет.
Итак, пружинный или беспружинный? Ортопедический или анатомический? Какая должна быть высота? Жесткий или мягкий? Какой наполнитель лучше? Давайте разбираться с характеристиками.
- Какие бывают матрасы?
Матрасы в широком смысле можно разделить на два вида — пружинные и беспружинные.
Виды матрасов (слева направо) — боннель, независимый пружинный блок, беспружинный
Познакомимся сначала с пружинными матрасами — с зависимым и независимым пружинным блоком.
Зависимый пружинный блок
Его еще называют “боннель”, привычен нам с детства. В зависимом блоке железные пружины соединяются стальной проволокой. По сравнению с панцирной сеткой на кровати — совершенно новый уровень комфорта :) Правда, с «эффектом гамака» — любое движение на нем вызывает волну по всей площади матраса. Вставать с него тоже затруднительно, ведь, как только вы сядете, матрас прогнется к полу. Со временем пружины начинают скрипеть, а иногда и выпирать там, где на матрас приходится постоянная нагрузка.
Неоспоримый плюс таких матрасов — умеренная цена.
Матрас с зависимым пружинным блоком — подойдет для дачи, где он редко используется. Спать на таком постоянно не стоит.
Независимый пружинный блок
Называется так потому, что каждая пружина расположена в отдельном чехле и работает независимо от остальных. При нажатии на одну пружинку соседние не будут прогибаться. Благодаря этой особенности, матрас точечно подстраивается под все части тела и обеспечивает комфортную равномерную поддержку. Еще один плюс, особенно если вы спите вдвоем, — можно ворочаться сколько угодно, никакого беспокойства партнеру вы этим не доставите.
Преимущества независимых пружинных блоков:
- легко подобрать под любой вес и собственный вкус по мягкости или жесткости;
- прослужит от 8 до 10 лет;
- пружины расположены в чехлах, нет металлического звука трения.
Чтобы матрас дольше сохранял упругость, важно соблюдать два правила:
- не скручивать пружинный блок высотой больше 20 см;
- не превышать рекомендованных нагрузок.
Сколько пружин должно быть в хорошем матрасе
Количество пружин считают по-разному: или на 1 квадратный метр, или на 1 спальное место, это около 2-х квадратных метров. Для наглядности мы указываем количество на 1 спальное место.
В случае с матрасами принцип “чем больше, тем лучше” работает на 100%. Ведь чем больше пружин на спальное место, тем точнее матрас будет подстраиваться под контуры вашего тела.
В стандартных матрасах — количество пружин от 500 до 1500
В матрасах премиум класса — от 1500 до 2500 пружин
Особенности матраса для двуспальной кровати
Задача “рассчитать нагрузку на спальное место” становится сложнее, когда вы спите вдвоем. Если вес каждого из партнеров не превышает 80 кг, а разница — 30 кг или меньше, то подойдет любой тип жесткости матраса, главное, чтобы обоим было удобно.
При разнице в весе партнеров до 40 кг лучше рассмотреть матрас средней или высокой жесткости. Или матрасы с разной жесткостью половин, например Home Harmony.
Когда разница в весе партнеров более 40 кг (например, 70 и 130) стоит обратить внимание на матрасы из премиальных линеек (например, из коллекции Verda).
Лайфхак: купить два односпальных матраса и объединить их в одно спальное место топпером (наматрасником).При выборе этого варианта учитывайте высоту матрасов — она должна быть одинаковой, чтобы спальное место было на одном уровне. Лучше всего подбирать матрасы из одной линейки с разными характеристиками.
Преимущества беспружинных матрасов
В моделях без пружин степень жесткости спального места зависит от структуры и плотности материалов. Матрас может целиком состоять из одного наполнителя или включать различные сочетания.
Такие матрасы не станут непригодными, если пружина выйдет на поверхность или прогнется. Поэтому они безопаснее для детей и людей с крупным весом.
Плюсы беспружинных матрасов:
- подойдут для тех, кто не любит ощущать колебания пружин;
- многие беспружинные матрасы поставляются в скрученном виде, что облегчает транспортировку. Можно самостоятельно доставить матрас домой, на дачу или в подарок близким.
Минусы беспружинных матрасов:
- высокая стоимость натуральных наполнителей;
- подходят только для людей со средним весом (до 130 кг);
- противопоказаны при некоторых заболеваниях спины.
Натуральные и искусственные наполнители
Наполнитель укладывают между чехлом и пружинами в один или несколько слоев, а беспружинные матрасы состоят из них целиком.
Людям крупной комплекции лучше выбирать матрасы с несколькими слоями наполнителя, чтобы не чувствовать пружины во время сна.
К натуральным наполнителям относятся:
- латексированная кокосовая койра — упругий наполнитель с латексной пропиткой;
- би-кокос — та же кокосовая койра, но с полиэфирными волокнами. Материал жестче латексированной койры, однако более хрупкий.
Кокосовые наполнители подходят тем, кому удобнее спать на жестком матрасе. Они идеально подойдут подросткам, так как сон на ровной поверхности поможет правильному формированию позвоночника.
Искусственные наполнители:
- memorix или пена с эффектом «памяти», которая под действием температуры тела полностью подстраивается под его рельефы. Пена возвращает минимальное обратное давление на тело человека, не мешает свободной циркуляции крови, не пережимает сосуды;
- латекс — упругий наполнитель, который быстро восстанавливает свою форму. Матрасы с ним помогают расслабить мышцы;
- ormafoam — одна из самых прогрессивных разновидностей высокоэластичных пен, применяемых только в компании «Орматек». Пена дышит, снимает давление с мышц, безопасна для аллергиков. Искусственные наполнители хорошо сохраняют температуру и подойдут тем, кто любит спать в тепле.
Искусственные наполнители хорошо сохраняют температуру и подойдут тем, кто любит спать в тепле.
Чем выше вес человека, тем более мягкими будут казаться модели из искусственных наполнителей
- Жесткий, мягкий, средний — какой же выбрать
Есть три стандартных типа жесткости — низкая, средняя и высокая. Главным критерием для выбора служит, конечно же, личный вкус.
Считается, что детям и подросткам для правильного развития позвоночника рекомендуется спать именно на жестких матрасах. А для пожилых людей больше подойдет средняя жесткость или мягкий матрас: так расслабляются мышцы, снижается нагрузка на суставы и сосуды.
Самое подробное описание, естественно, не заменит собственного впечатления. Поэтому перед покупкой стоит прийти в салон и «примерить» несколько моделей. Так удастся выбрать самую подходящую.
Существуют матрасы с неодинаковой жесткостью «верхней» и «нижней» сторон — такие матрасы отлично подходят для сезонного использования. Более мягкая сторона — зимой, более жесткая — летом.
- Высота матраса
Рекомендованная высота матраса для кровати указывается в характеристиках каждой кровати. Необходимую высоту матраса можно рассчитать и самостоятельно: это высота от края борта до основания + 10-18 см.
На высоту также влияет предполагаемая нагрузка (вес одного человека или пары), тип основания, высота борта кровати и возраст того, кто будет пользоваться матрасом.
Если ориентироваться на возраст и физиологические особенности спящего, то:
- Малышам подойдут матрасы не выше 8 см
- Подросткам от 8 до 15 см
- Взрослым — 15 до 50 см
- Пожилым — не более 30 см
Стоит обратить внимание на наличие у кровати подъемного механизма. Если он есть, высота матраса должна быть не слишком большой, чтобы при подъеме он не мешал работе механизма.
- Анатомический и ортопедический матрас — в чем разница?
Ортопедический матрас — медицинское изделие, подлежит обязательной сертификации. Он нужен только людям, у которых есть заболевания позвоночника, такие как лордоз, остеохондроз или поясничный радикулит. Подбирать ортопедический матрас стоит после консультации с врачом.
В коллекции Orto Premium есть 4 модели для разных заболеваний.
Анатомический матрас повторяет контуры тела. В результате количество точек напряжения сокращается, давление равномерно распределяется по поверхности, происходит быстрое расслабление, кровообращение нормализуется.
Анатомический матрас делает чуткий сон глубоким и облегчает поиск удобного положения для сна. Облегчает засыпание и повышает качество сна у беременных женщин.
Как ухаживать за новым матрасом
Чтобы матрас радовал комфортом и делал ваш отдых полноценным в течение 10-ти, а то и 15-ти лет, необходимо соблюдать рекомендации по уходу за ним.
Скрученный матрас следует распаковать не позднее, чем через 90 дней после покупки. У некоторых моделей срок хранения в рулоне еще меньше — 30 дней. Если вы планируете хранить его в упаковке какое-то время, то положите его горизонтально. Длительная вертикальная нагрузка на ребра матраса вредит изделию.
Вот 4 шага, чтобы подготовить новый матрас ко сну:
- ознакомьтесь с инструкцией по распаковке;
- освободите матрас от упаковки;
- оставьте матрас в проветриваемом помещении (чтобы исчез фабричный запах) на 12 часов;
- затем переверните и оставьте еще на 12 часов;
Готово) Матрас принял правильную форму и восстановил структуру. Пора наслаждаться отдыхом.
Пружинные матрасы (и некоторые модели беспружинных) часто доставляют сразу в развернутом виде.
Независимо от того, присутствует ли фабричный запах, лучше дать матрасу проветриться 12-24 часов.
Чтобы избежать аллергии, пылесосьте матрас во время еженедельной уборки. А съемный защитный чехол, который защищает матрас от загрязнений, легко стирается в стиральной машине.
Как часто переворачивать матрас
Каждый матрас необходимо переворачивать раз в 3 месяца, чтобы в местах плотного соприкосновения с телом не возникало деформаций.
Сезонный матрас переворачиваем также, как двусторонний.
У одностороннего матраса меняем местами стороны «голова-ноги» каждые три месяца.
Теперь у вас есть вся необходимая информация, чтобы выбрать идеально подходящий матрас для себя и своих близких.
Листайте вниз, чтобы найти свою модель по максимально точным параметрам
*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста*