Доброго, прекрасного, замечательного всем утра, моё родное похудательное братство!
Думала накануне, что сегодня обойдусь без утренней статьи, хватило бы и видео, но прилетел вот такой комментарий:
И текст родился сам собой.
Признавайтесь - кто из вас основательно сервирует каждую свою трапезу? Понятно, что речь идёт о доме, где у хозяек полки ломятся от посуды, работу мы сейчас не рассматриваем.
Часто ли вы достаете любимый сервиз? И жалеете ли праздничные тарелки в будни? И чем вы мотивируете свой выбор?
"Какая разница, из какой посуды есть, лишь бы наполнение было вкусным", - думала раньше я. "А сервиз для чего доставать? Вот морока, я кофе и из кружки выпью не хуже".
Уверена - такие мысли посещают многих женщин, ведь до недавнего времени и я была одной из них.
А между тем красивая сервировка действительно помогает худеть)
Столько телодвижений нужно сделать, пока приготовишь еду, подберешь соответствующую посуду, красиво все разложишь... А потом садишься чинно, осанка ровная, как у юной цесаревны, локти на положенном месте, и глаза воспринимают такую обстановку, как настоящий праздник.
И еда кажется ещё вкуснее и полезнее. А потом ты с гордостью и чувством собственного достоинства убираешь со стола, перемываешь всё, тщательно вытираешь красивым льняным полотенечком нарядную посуду, и бережно раскладываешь всё по своим местам. И всё это время ты двигаешься - наклоняешься, подтягиваешься, поворачиваешься в разные стороны - и при этом худеешь.
И вот смотрите сколько пользы только лишь от одной сервировки:
1. Это эстетическое наслаждение.
2. Это ровный психологический баланс.
3. Это работа всей двигательной системы.
4. Это гордость за победу над своей ленью.
5. Это хорошее настроение.
6. Это удивлённые и восхищённые взгляды твоей половинки.
7. Это праздник каждый день.
И разве всё это не стоит того? Стоит! Лень худеющему не подруга.
Гоните её прочь. Доставайте всякий раз свои запылившиеся и забытые на дальних полках сервизы, накрывайте на стол, как будто бы ждёте дорогих гостей, а потом садитесь и наслаждайтесь своими стараниями - это вы для себя приготовили, вы сами себя пригласили в гости.
И вы не заметите, как такая красивая жизнь войдёт в привычку, и будете с улыбкой вспоминать, как совсем недавно ещё ели из щербатой тарелки и пили из старой допотопной чашки, место которой уже давно в утиле.
Лично я сейчас так и живу. Худею не только вкусно и полезно, но и красиво. А красота, что, девочки? Правильно. Красота спасет мир.
----------------------------------------------------------------------------------------
А я на этом прощаюсь с вами до встречи на завтраке в кафе у Светланы ✌ Приходите, вас там всегда ждут 💋
Кстати 😁 Одна из моих подписчиц прислала мне мишленовскую звезду:
И теперь у меня звёздное кафе 🔥
