Здравствуйте, друзья! Сегодня 3 недели после операции по реконструкции груди - полет нормальный😀 Еще не прошли синяки и сохраняется отек, но в целом самочувствие вполне комфортное и жизнерадостное.
А тем временем миновал год со дня постановки диагноза (23 июня), а завтра другая дата - год с начала фактического лечения (1-й курс химиотерапии). Хочу сверить часы и порассуждать вслух о том, как я чувствую и ощущаю себя в моменте, как принято сейчас говорить. Я наивно полагала, что после окончания химии и проведенной мастэктомии я запорхаю как бабочка сразу же, как только пройдут последствия операции. Но это не совсем так. Как оказалось такое агрессивное лечение не проходит в один момент и его отголоски периодически дают о себе знать в первое время. Вот что было за эти полгода, как я завершила основное лечение.
1. В конце зимы - начале весны я стала чувствовать внезапную усталость, помните, в какой-то рекламе "Только встал - уже устал", вот это было про меня. Причем, интересно, что это было периодами, не каждый день. Старалась больше двигаться вопреки желанию лечь и изображать из себя недвижимость, быть на свежем воздухе и заниматься спортом. Но, честно признаюсь, когда усталость накрывала сильно, не мучила себя и давала отдохнуть. Из поддерживающих препаратов пила Милдронат и хлореллу.
2. Спустя 3 месяца после возвращения ресниц, утраченных на ХТ (надо сказать, выросли еще гуще и длиннее, чем были "до", потому что злоупотребляла наращиванием в какой-то период), вдруг почти разом они покинули меня вновь😳 Я сначала даже немного испугалась, но потом коллеги по равному консультированию меня успокоили, что это норм, и у некоторых выпадают и снова отрастают по нескольку раз. Оказывается, наши реснички меняются раз в 3 месяца, но в обычной жизни это незаметно, т.к. делают они это постепенно. Тут же получается, что все сразу выпали, а потом выросли. Сейчас ресницы вновь вернулись, очень надеюсь, что уже на постоянной основе.
3. После начала гормонального лечения и отсутствия привычной телу физической нагрузки (а до диагноза я очень активно занималась спортом) из-за ограничений после операции сначала по мастэктомии, потом по реконструкции физическая форма несколько ухудшилась. Но я перестала переживать на этот счет, пока стараюсь вернуться к правильному питанию, к подсчету калорий, а как только будет можно, вернусь к активным тренировкам в зале. Я верю, что уделяя достаточно времени спортивным нагрузкам и следя за питанием, набора веса на гормональном лечении можно избежать.
Что касается эмоционального состояния, оно сейчас меня очень радует, потому что я перестала нервничать и переживать по пустякам, нашла реализацию себя в равном консультировании и помощи онкопациентам и даже уже думаю о 2-ом высшем образовании (пока не скажу - каком😉). А еще на курсах по равному консультированию и в команде фонда поддержки женщин "Александра" я встретила много прекрасных, сильных, необычайно вдохновляющих женщин. После всего, что им удалось преодолеть, я теперь точно знаю - нет ничего невозможного. Если Вам сложно и одиноко, не хватает информации или просто нужно выговориться - пишите, сможем договориться о том формате консультации, который будет вам комфортен.
