Хлорофилл — химическое вещество, содержащееся в зеленых листьях растений и участвующее в фотосинтезе — примерно это мы помним из школьного курсы биологии. Однако хлорофилл способен принести пользу не только растениям, но и нашему собственному организму. Он очищает организм от шлаков и токсинов, замедляет старение и помогает похудеть. Как пить хлорофилл, чтобы он работал, рассказываем в нашем материале.
Полезные свойства
Детоксикация и крепкий иммунитет
Одна из главных способностей хлорофилла — детоксикация организма. Хлорофилл стимулирует выработку красных кровяных телец — эритроцитов. Гемоглобин в эритроцитах отвечает за перенос кислорода ко всем клеткам тела. Таким образом, повышение уровня гемоглобина обеспечивает подачу кислорода. Кислород, в свою очередь, помогает выводить шлаки и токсины из организма, что делает его мощным детоксицирующим средством. Кроме того, он легко связывает токсины тяжелых металлов и удаляет их из организма.
Увеличение количества кислорода в крови способствует не только очищению организма, но и укреплению иммунитета. Насыщенная кислородом кровь — губительная среда для анаэробных бактерий — одних из главных возбудителей различных заболеваний.
Снижение веса
Хлорофилл — отличный жиросжигатель. Попадая в организм, он вступает в реакцию с жирами: он расщепляет их и преобразует в энергию. За это приятное свойство отвечает фитановая кислота, которую содержит хлорофилл. Другие активные вещества — тилакоиды, подавляют выработку гормона «голода» — грелина, благодаря чему вы дольше испытываете насыщение и снижаете риск переедания.
Замедление старения
Хлорофилл — мощный природный антиоксидант. Он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами, которые катализируют процессы старения и стимулируют воспалительные реакции. Окислительные процессы, вызванные свободными радикалами, проявляются в виде морщин, пигментных пятен и дряблости кожи. Они ослабляют естественные волокна коллагена и эластина, в результате чего кожа теряет тонус. Хлорофилл защищает клетки кожи (и всего организма) от окисления, что позволяет ему замедлить старение как снаружи, так и и изнутри.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Благодаря своей способности предотвращать окислительные реакции, хлорофилл эффективно борется с образованием ЛНПЛ — «плохого» холестерина, которые напрямую связан с риском возникновения сердечно сосудистых заболеваний. Кроме того, хлорофилл содержит магний и витамин К — они укрепляют сердечную мышцу и стенки сосудов, препятствуя их разрушению и кальцификации.
Способы применения
Хлорофилл естественным образом содержится во всех зеленых растениях, причем чем насыщеннее цвет — тем выше содержание вещества. Среди рекордсменов - спирулина, кинза, петрушка, брокколи и шпинат. Однако, получить достаточное количество хлорофилла из продуктов может быть сложно, поэтому специалисты рекомендуют пить жидкий хлорофилл. Дозировка рассчитывается индивидуально, поэтому, если вы решили пить хлорофилл, рекомендуем обратиться к врачу. Принимать раствор хлорофилла стоит два раза в год двухнедельным курсом.