"Я хочу жить" с таким запросом обратилась ко мне на консультацию молодая женщина. С каждым днем она стала замечать, что "куда-то утекает время". Из-за дня в день целые часы пропадали из ее памяти, она не помнила, что могла делать в это время и очень сильно переживала.
Обычно в подобных случаях сразу возникает вопрос о клинической картине расстройства памяти, как произошла внезапная утрата памяти, присутствует ли спутанность сознания, нарушение ориентации, был ли прием препаратов и иных веществ, были ли травмы головы и другие подобные симптомы, что требует незамедлительного направления к неврологу.
Но здесь оказался совершенно другой случай, при работе с клиенткой было установлено, что провалы памяти связаны с банальным зависанием в интернете, как оказалось она часами сидела в социальных сетях, особенно в Tik-Tok.
И наверное сразу вопросы к моим читателям "Как часто Вы зависаете в социальных сетях?", "Какие социальные сети Вы предпочитаете?".
Рекомендации: Чтобы не утрачивать связь с реальностью и не погрузиться в иллюзорный мир социальных сетей, предлагаю Вам маленький прием, возьмите сделайте фото того места, где Вы сейчас находитесь, той природы, что рядам с Вами, насладитесь красотой окружающего мира.
Жду в комментариях Ваши фото.