Тренировка дня 💪🔥🐻. Кроссфит комплекс «Мерф». Бег. Подтягивания. Отжимания. Приседания. Бег.

Тренировка дня 💪🐻🔥.5.07.22. 

Вторник. 

Кардио 🔥🔥. 

Подтягивания баттерфляй.

1️⃣

Мерф. 

1 миля бег 🏃‍♂️(1600м). 

100 Подтягиваний. 

200 отжиманий. 

300 приседаний. 

1 миля бег 🏃‍♂️ (1600м). 

Закрыл 39:49м 🐻💪🔥. 

—-

Дистанционное ведение 💪

Составлю 

Программу питания. 🍏

Программу тренировок. 🏋️‍♀️

Писать в 

WhatsApp 89155923419

Или в Директ. 

————————————————————————

#кмскроссфит #спорт #фитнес #тренер #фитнестренер #твойтренер #тренировка #мотивация #тренировки