Непрошенные гости
Ассоциация микробиологов США в ходе проведения одного из своих экспериментов установила, что в среднем каждая подушка содержит около 300 000 очагов бактерий и более 90 000 скоплений грибков. Самыми распространенными «гостями» оказались: бактерии из носоглотки (возбудители бронхита и заболевания легких), грибки, провоцирующие аллергический криз и дизентерийная палочка.
Для здорового человека большинство этих вредоносных микроорганизмов не опасно, так как с ними справляется иммунитет. В случае ослабления иммунитета этот «набор» способен вызвать патологические состояния организма.
В матрасе, одеялах и подушках ученые так же обнаружили пылевых клещей, которые питаются отмершими чешуйками кожи человека. Эти паразиты так же не видны глазу, их размер по тельцу не превышает 0,5 мм. Пылевые клещи могут стать причиной таких проявлений как: круглогодичные приступы аллергии, хронические заболевания носоглотки, кожные заболевания, раздражения, зуд, кашель, либо насморк, обострение астмы. Такое поведение организма объясняется реакцией на фекалии клеща и обломки его хитинового панциря. Активность этих паразитов увеличивается поздней осенью и зимой. При неаккуратном использовании матраса за 10 лет его вес удвоится из-за пыли, останков и фекалий клещей. чешуек эпидермиса человека, служащих питанием для клещей.
Еще одним неприятным обитателем постельных принадлежностей являются яйца остриц. Они попадают на простыни при контакте с кожей или бельем как минимум одного зараженного члена семьи или домашнего животного.
Как сделать свое место сна и отдыха безопасным?
- Постельное белье желательно стирать отдельно от другого белья. При стирке в автоматической стиральной машине, отдайте предпочтение не более высокой температуре (это ослабляет ткани), а более длительной программе стирки. Но в этом случае необходимо обязательно потом прогладить вещи утюгом при температуре не менее 70 градусов.
- Менять постельное белье минимум раз в неделю (при наличии аллергии, инфекционных и грибковых заболеваний, заражения паразитами - до 6 раз в неделю). Белье из синтетики стоит менять чаще, из бязи, ситца, сатина, бамбука, льна, жаккарда, ранфорса, шелка – еженедельно.
- Одеяла и подушки стирать каждые 3–4 квартала.
- Выбивать и просушивать постельные принадлежности рекомендуется ежемесячно. Особенно полезно прокаливать белье под открытым солнцем, так как ультрафиолет губителен ко многим патогенным микроорганизмам, в том числе и к яйцам паразитов. Так же для этой цели можно использовать домашние ультрафиолетовые лампы.
- Не пускать на постельное белье домашних животных.
- Для более тщательного удаления постельных клещей из белья, рекомендуется добавлять в моющие растворы акарициды (химические или биологические вещества для борьбы с клещами). В продаже существуют удобные формы аэрозолей и добавок для стирки. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
- Пледы и одеяла можно периодически пылесосить.
- Перед сном необходимо принимать душ, чтобы смыть ороговевший эпителий, грязь и пот, которые являются питательной средой для пылевых клещей.
- Сон в пижаме дополнительно защитит вас особенно при наличии кожных проявлений аллергии.
- Проветривайте спальню перед сном и после.
- При возникновении аллергических проявления, обостряющейся после пребывания в постели необходимо проконсультироваться с аллергологом.
Пусть ваш отдых будет комфортным и безопасным! Если статья была вам интересна - поддержите канал пальцем вверх и подпиской, это мотивирует находить для вас еще больше полезной информации.