Знали ли Вы, что негативные чувства или эмоции не являются вашими врагами! Если посмотреть глубже, то чаще всего они являются учителями и могут указать путь к вашим истинным желаниям.
Сегодня поговорим о ТРЕВОГЕ. Что же она скрывает?
Тревога только предвещает страх, который Ваша психика тщательно пытается скрыть. Сам по себе страх имеет понятный объект, на который мы реагируем тремя реакциями: дерись, замри, беги. А вот тревога как будто изводит, поэтому подумайте, каким страхом она стремится стать?
Тревога может дать сигнал о вашей нереализованности и неудовлетворенностью жизнью. Подумайте, чего вы не делаете, но могли бы и хотели. И наоборот, что вы делаете из того, чего делать на самом деле не хотите?
Тревога указывает на необходимость принять решение. Она подталкивает к изменениям, говорит о необходимости меняться, адаптироваться, принимать решения и выбирать.
Тревога дает стимул для развития. Она не просто так заставляет нас переживать экзистенциальные кризисы. Она мотивирует к развитию и сама является ресурсом для него.
События реальности, которые вызывают переживания, мы изменить не в силах. Однако в наших силах разглядеть в них причину для более осмысленной и наполненной жизни!