Ко мне часто стали обращаться с такими симптомами, как отсутствие сил, потерю мотивации к жизни, недостаток энергии, ничего не радует. Начинает то там болеть, то тут! Знакомо?
По привычке причину своих недугов человек ищет во внешнем мире:
Кажется, что силы прибавятся, если много поесть;
Замотивирует на действия какой-нибудь кумир;
Энергии прибавится от сладкого, от алкоголя, от внимания мужчины.
К сожаление все эти «доппинги» не работают. А еще больше загоняют в усталость, депрессию, апатию. Если и работают, то очень кратковременно.
Выход из такого состояния только один! Обратить внимание на свое тело. Посмотреть внутрь себя и найти истинные причины отсутствия жизненной энергии.
Ваше тело всегда знает и показывает, когда, где и что пошло не так.
Болит голова - требуется сон, а не таблетка.
Хочется сладкого - нехватка эндорфинов, радости. Тело надо выгулять или потанцевать под зажигательную музыку.
Стресс запиваете алкоголем, может быть стоит проораться?
Можно ли четко слышать и слушать свой организм? Конечно можно и нужно! Только через работу со своим телом произойдут качественные изменения в жизни, появятся силы, энергия и мотивация.
Начните прямо сейчас познавать свое тело. В журнале “Тело моей жизни” даю много информации о балансе физической оболочки и психической. Эффективные практики, медитации помогут наладить контакт со своим телом. Узнаете много нового и интересного о себе.
https://annavernaya.ru/p/998865/