У каждого из нас либо были, либо до сих пор есть недовольства своим телом.
Есть те части тела, которые мы отрицали или и сейчас отрицаем. Я абсолютно точно могу вам сказать, что совсем не сложно принимать себя полностью! Когда отсутствуют сравнения, когда отсутствует конкуренция, когда мы вылезаем из болезненных представлений о себе, то начинаем подходить себе.
Ты как бы сама себе подходишь для того, чтобы двигаться вперед, чтобы проявлять себя. Да, ноги могут быть коротковаты, грудь - небольшая или выпирающий животик. Но ты себе подходишь, потому что другого тела у тебя нет.
И это основная наша задача - снизить напряжение к собственному телу.
Понятно, что у каждой есть такая история, где нас сравнивали, а после мы стали делать это самостоятельно. И если мы все будем стремиться достигать идеалов красоты, чтобы позволить себе жить, то это приведет к обману себя. Придется всем вместе обняться и начать бесконечно рыдать!
Но хотелось бы жить в согласии со своим телом, потому что другого у нас нет и не будет.
Безусловно есть такие моменты, которые мы можем корректировать, но изменить строение своего тела - нет. Мы не можем повлиять на рост и генетику.
Мы можем вкладываться в свое тело, выбирать еду, которая нам подходит, двигаться. Но если чувствуем рассогласованность со своим телом, то естественно начинаем заполнять эмоциональную пустоту чем-то другим - едой, дымом, пустыми смыслами.
Нам важно прийти к мысли и внутреннему чувству, что я такая какая есть. Энергия к жизни и проявлении женственности рождается только в согласии с реальностью. Помните? Глобально можно посмотреть на себя и согласиться, что у меня определенный рост, что у меня сейчас такой вес, а может это в целом мой вес.
Это про спокойное согласие, не исключая работы над собой. Потому что многие бояться согласиться с собой, воспринимают это как признание что я ничего не буду делать, перестану двигаться.
И, конечно, у нашего тела есть история, то, чем мы недовольны. Во многом это те части, которые выделяйте и видите только вы - толстые пальцы, кольца на шее, большие уши. Почему-то у человека есть фиксированность на этом, а не на своем пути. Это происходит по разным причинам.
Исследовать телесную тему глубже предлагаю с помощью моего журнала “Тело моей жизни” https://annavernaya.ru/p/998865/