“С понедельника начну худеть” - одно и самых частых обещаний себе! В реальности проходят года, а лишний вес нарастает в геометрической прогрессии. Знакомо?
С каждой неудачной попыткой сбросить лишние килограммы, мечта о стройном теле рушится, желание поесть увеличивается, а тело послушно подстраивается под комфортный образ жизни!
Набрав 10-20 или 30 килограмм, появляются серьезные проблемы со здоровьем. Одышка, спина, желудок, сосуды, гипертония, сердце. Тело начинает взывать о помощи, но Вы его не слышите и продолжайте заедать.
Путь к стройности всегда начинается с знакомства со своим телом. Лишний вес наедается по многим причинам. Может жир Вас от чего-то защищает? Может быть едой запихиваете и подавляете злость?
Начните со знакомства со своим телом, услышьте его, помогите ему! Глубоко познав свою телесность, похудение пойдет само собой, без борьбы и без напряжения. Я предлагаю раз и навсегда поставить точку Вашей проблемы лишнего веса. Первой помощью станет изучение телесности, эта тема глубоко раскрыта в новом журнале “Тело моей жизни”. https://annavernaya.ru/p/998865/