Вы можете посмеяться, конечно. Но для меня сей факт действительно прогресс.
Первая закупка продуктов без вареников и пельменей. Наверное впервые за последние несколько лет. Буду пробовать обходиться без этих полуфабрикатов. Непросто будет на завтраки, но когда физически в морозилке нет вредностей, то хочешь, не хочешь, а придется изобретать что-то из полезных продуктов, поэтому кстати закупила яиц, потому как это второй по простоте завтрак после вареников.
Хочу еще хотя бы раз в неделю шиковать, но все же употреблять говядину. Очень, конечно, дорого, но альтернатив такому мясу, я полагаю попросту нет.
Мацони теперь заменяет майонез в тех блюдах, где надо приготовить сливочный соус. Молока много, чтобы детям на завтрак молочную кашу готовить.
Вместо сметаны сметанный продукт, да. Вот тут пока не могу перебороть себя. Сметана по цене мяса меня не устраивает. В Горянке растительные масла добавлены и я не вижу в них ничего плохого.
А это я и старший сын. Сделал кольца из морковки :) На фоне будущий детский домик на крыше сарая.
_______________________________________
Мои данные
Рост: 170 см. Возраст: 32
Начальный вес: 93,3кг
1 неделя: 90,8кг (-2,5кг)
2 неделя: 90,0кг (-3,3кг)
3 неделя: 90,6кг (-2,7кг) окр.живота 121см
4 неделя: 89,1кг (-4,2кг) окр.живота 120см
5 неделя: 90,5кг (-2,8кг) окр.живота 120см
_______________________________________
Про мою семейную жизнь здесь
_______________________________________
#похудениеиправильноепитание #похудение #правильноепитание #подсчеткалорий #одинмойдень #подсчеткбжу #фотоеды #ожирение #рецепт #доипосле