Найти тему
ВАШ ПСИХОЛОГ

Разрешение внутренней проблемы

Предлагаю Вам сегодня сделать эффективную практику, которая поможет в разрешении трудной внутренней проблемы.

Понадобиться ручка, листок и минут 10 времени
Представьте ситуацию, которую не можете разрешить долгое время. Которая давно сидит внутри комом в горле, отравляет негативными эмоциями, сбивает планы.

Сначала запишите, как Вы в обычной реальной жизни относитесь к этой ситуации. Как поступаете на самом деле, когда вновь и вновь всплывает данная проблема.

Теперь подумайте и напишите, как бы Вы её разрешили, будучи женщиной. Не взрослым разумным человеком, а именно женщиной.

Далее запишите, как бы Вы поступили с проблемой, будь Вы неземной, тонко чувствующей женщиной.

Третья часть. Представьте себя счастливой женщиной. Как бы Вы разрешили ситуацию, будучи в этом состоянии.

 Прочитайте все пункты. Это могут быть четыре разных ответа, потому что происходящая сложная ситуация является отражением внутреннего состояния. Разрешением проблемы будет то, что говорит Вам ваша природа. Прислушайтесь к той себе, какая Вы есть на самом деле!