Эта самая полезная подборка упражнений и тренировок для тонкой стройной талии, плоского живота и рельефного пресса.
Уверенна, что вам понравится. Поехали!
1. Начнем с простых, но эффективных упражнений.
Моя любимая подборка!
Эти упражнения можно делать утром или вечером, можно делать тем, кто уже давно занимается, а также они подойдут тем, кто только начинает.
2. Еще одна подборка упражнений для талии, плоского живота и пресса.
Уверенна, что вам понравится.
3. Для вас я приготовила и кое-то сложное. Упражнения от которых пресс будет гореть. Пробуйте!
4. А эту тренировку для пресса можно сделать даже на работе. Понадобится только стул.
5. И напоследок оставлю вам полноценную тренировка для пресса в стиле СМОТРИ И ПОВТОРЯЙ.
Включайте эту тренировку и просто сделайте ее вместе со мной.
Поделитесь, сколько раз вы занимаетесь?
Или пока просто смотрите и мотивируетесь?
Что вас мотивирует и получается ли заниматься регулярно?
Делитесь своими историями и мыслями ;)