Сегодняшняя статья заряжена на женское здоровье! Девочки, давайте начистоту: тема важная, но не говорят о ней громко. А ведь "эти дни" нам действительно докучают.
Что происходит? Настроение скачет, как сумасшедшее. То смех, то слезы! Лично я недавно в эти дни расплакалась в метро из-за того, что увидела пожилую пару, которые так нежно и внимательно держались за ручки. Вышла и не могла остановиться, плакала от переполняющих меня эмоций! Что ещё бывает: в эти дни муж знает, что пушистая зайка во мне куда-то девается! И я могу быть неадекватной, реагировать ярко, остро. Я благодарна ему до самой глубины, что он проявляет терпение и заботу.
И не принимает все мои всплески настроения на свой счёт, говоря: Ну что ж...такие дни. А все почему? Потому что гормональные качели! И ничего тут уж не поделаешь..
Как я стараюсь проживать эти дни, чтобы они прошли легко и чтобы я могла наполниться энергией?
В эти дни (на 1-2 дня) я даю себе тотальный покой. Я набираюсь сил. Я даю возможность телу выполнить все свои программы, я даю своей энергии очиститься.
Я почти не встаю. Я не работаю, не читаю, не смотрю фильмы. Я почти не разговариваю. Все что я делаю это ем и сплю. И наполняюсь. Муж уже в курсе этих событий, он их принимает. Поэтому он приходит в комнату, гладит меня по голове, приносит еду. ⠀
Что происходит?
За это время я действительно наполняюсь. Когда я провожу эти дни так, после я становлюсь как будто в разы сильнее. Я не пью химию(таблетки), я не трачу энергию на социум. И это даёт мне очень мощный заряд.
Если у вас будет возможность, сделайте такой эксперимент и проведите день/два в таком формате. Обязательно наблюдайте за пространством и ощущениями и напишите мне, что вы почувствовали и что из изменилось
А как вы проживаете ПМС?
#пмс #женскиесекреты #женское счастье #отдых #наполнениеэнергией