Тяжелейшая потеря в депрессии — потеря смысла.
Находить смысл, когда его не чувствуешь, очень трудно, почти невозможно.
Потому что мы его можем только чувствовать: увидеть нельзя, потрогать нельзя, понюхать нельзя, его не то что купить-продать, его даже отложить немножко про запас не получается.
Что лично меня очень расстраивает.
Ведь были же времена, когда смысла в жизни было — завались! Я вот тогда пару кило прикопала бы в комоде, под старой бабушкиной вышитой скатертью, которой не пользуюсь, которая на память.
А потом, когда смысл закончился — опа, и достала из загашника! Красота.
Но нет, блин.
Смысл рождается вместе с каждым новым днём. Даже если он один и тот же каждый день — его надо каждый день и найти заново. Актуализировать. Переизобрести.
Он как дыхание — нельзя как следует надышаться сегодня, и завтра уже не дышать, отдохнуть от этого однообразного занятия. Каждый вдох в нашей жизни — новый, каждый сегодняшний смысл должен родиться сегодня.
И вот я эти дни всё время об этом думала, о смысле и как же его искать вообще.
Как бывает, когда сосредоточен на одной мысли — начинаешь видеть ответы на свои вопросы буквально везде.
Вот и мне подарили в какой-то из лекций прекрасную, целебную фразу:
Воздуха не видно, но он есть.
Она была сказана про другое, но я её уцепила и давай прилаживать к своему, насущному.
И знаете, она встала, как родная.
Воздуха не видно. Его наличие мы не чувствуем каким-то особенным, специальным чувством. Мы им просто дышим.
Его тоже не увидишь и не потрогаешь, и если мы начнём искать воздух или попробуем запасти его на случай удушья, боюсь, у нас тоже ничего не получится.
Если уж напрямую — у нас есть одно свидетельство, что воздух всё ещё есть: то, что мы живы.
Если его не станет — не станет и нас.
Я сегодня поняла, что со смыслом ровно так же.
Пока я жива, его не может не быть. Он в самом факте моей жизни.
То, что кажется отсутствием смысла — на самом деле моя неспособность его осознать и сформулировать.
А это уже другое.
С этим можно попробовать что-то сделать.
Ведь на самом деле даже воздух иногда можно увидеть — в его дрожании в жарком мареве над летней дорогой, в тихом танце пылинок, подсвеченных солнцем, в тумане, в облаках (ведь это тоже воздух, просто насыщенный водой, так?). То есть видно его, видно, но надо знать, куда смотреть.
Куда смотреть, чтобы увидеть смысл — я думаю пока.
Но фразу берегу и лелею, лечусь об неё.
Воздуха не видно...
Некоторые статьи о депрессии и её лечении:
Причины депрессии в психике и теле
Бывает ли депрессия всю жизнь?
Депрессия как болезнь или депрессивный стиль личности?
Что делать, если у тебя депрессивный характер?