Тонкие методы лечения
#аюрведическаяпсихология
Аюрведа
Ум потребляет впечатления. Впечатления поступают в наш ум через органы чувств. Именно поэтому основная работа с умом, сознанием и эмоциями, согласно Аюрведы, ведётся через органы чувств.
Непосредственно воздействуя через зрение, запах, слух, вкус, осязание мы можем сбалансировать наше сознание, избавиться от негативных эмоций.
Способы работы через органы чувств часто называют тонкие методы терапии.
Тонкие методы терапии в-первую очередь воздействуют на наше сознание и уже как результат этого воздействия на физическое тело.
К ним относятся: цветотерапия, ароматерапия, звукотерапия, медитация, янтры, камни, пранаямы и тд.
С помощью наружных методов терапии (питания, физических упражнений и других) действие на сознание оказывается опосредовано, то есть как результат состояния нашего тела. Результат не такой быстрый и не настолько ярко ощущается как от тонких методов работы с нашим умом.
Так как Аюрведа рассматривает человека как единое целое, то и методы работы с человеком обширные. То есть способные воздействовать не только на физику, но и на нашу психику. Поэтому на консультации у специалиста аюрведы, аюрведического врача вам помимо диетотерапии, физ упражнений дадут советы как сбалансировать состояние своей психики.
PS: так как тонкие методы терапии варируются в зависимости от доминирующей доши, то дальше буду выкладывать основные способы влияние на психику с учётом главенствующей доши.