Вот, наконец-то, разгар долгожданного лета!!! Жаркая погода, открытая одежда, долгий световой день и прочие летние радости! И, конечно, многие хотят обзавестись привлекательным загаром! В этом посте я не буду говорить о вреде ультрафиолета, фотостарение и обязательном использовании защитных кремов. Это и так все знают )) Да, когда то аристократичная бледность была в почете и говорила об отношении к высокому классу общества. Но времена давно изменились, и современные барышни давно выбросили жеманные кружевные зонтики, предпочтя им бикини. Даже не любители жары и солнца хотят добавить своей коже немного золотистого оттенка )) Оно и понятно ) в наше время загар - признак хорошего отдыха, наличия свободного времени (и денег) и, немного, зависти окружающих!
К сожалению, не у всех людей красиво ложится #загар, чаще это просто солнечные ожоги... Да и сам цвет загара получается совсем не такой как на рекламах кремов для загара.
На какие продукты обратить внимание?
А знали ли вы о том, что с помощью некоторых продуктов можно усилить эффект загара и даже придать загару нужный оттенок!?
Конечно же, это оранжевые #фрукты! Персики, абрикосы... Но не только они, еще морковь, болгарский перец, брокколи, шпинат, дыня, арбуз, томаты. Благо, летом в них нет недостатка! В этих продуктах содержатся такие вещества как каротиноиды, которые помогают загореть быстрее. Особенно морковь! Можно есть просто так или пить морковный сок (только свежевыжатый). Тут и витаминов много получите и красивый оттенок кожи в качестве бонуса ) Персиками и абрикосами так лучше не злоупотреблять, иначе, вместе с красивым загаром можно получить проблемы с животом. И еще большой вопрос, что же будет раньше ))) Так что, в меру. Все вышеперечисленные продукты также обогатят организм антиоксидантами и снизят вред от ультрафиолета.
А что с цветом загара?
Еще интересный факт. Вы замечали, что в разных регионах разный оттенок загара? На это влияет много факторов. Тут и угол падения солнечных лучей и отражение от морской поверхности. Цвет «южного» загара, как правило, более красивый, золотисто-бронзово-коричневый. Содержание меланина в коже повышается на юге быстро, можно сказать, молниеносно! Что и обеспечивает такой привлекательный оттенок. Но, такой загар смывается также быстро как и появляется. При загаре «северном» меланин нарастает медленно, постепенно накапливаясь в тканях кожи, кожа при этом уплотняется. Поэтому загар может получиться с немного сероватым оттенком. В этом случае, морковь действительно нам в помощь. Это действительно помогает! Морковный сок и морковь придают коже золотистый #оттенок. Людям с очень светлой кожей нужно быть осторожнее! Вреда не будет, а вот оранжевый оттенок лица вряд ли порадует.
Можно ли отличить «южный» загар от «северного»? Можно, но нельзя сказать что это просто. Для этого нужен опытный взгляд и натренированная «насмотренность». Это вполне под силу опытному косметологу. «Южный» загар бронзово-коричневого оттенка, а «северный» бронзово-серый и, кстати, более темный.
Отдельно хочу сказать про орехи и морепродукты (привет морским регионам!). Пожалуй, они на первом месте по снижению вреда ультрафиолета. Ни для кого не секрет, что орехи и морепродукты содержат много жирных кислот, а значит обладают высокой антиоксидантной активностью! Нейтрализуют действие свободных радикалов и даже защищают кожу от пересушивания.
И, конечно, не забывайте пить больше воды!
Понравилась статья?
Подпишись!