Занятия спортом и подвижными играми на свежем воздухе - это не просто развлечение, но и неоценимая польза для здоровья взрослых и детей. Читайте нашу статью и узнаете, какое оборудование для дачи и дома выбрать, чтобы провести лето с пользой.
№1. Батут
Мало кто задумывается о том, что прыжки на батуте - это не только веселое занятие, но и эффективная тренировка тела и всех его систем. А именно - вестибулярного аппарата, который является важнейшей системой организма. И речь здесь не про то, чтобы выдерживать сверхнагрузки или спокойно переносить поездки на машине/самолете/корабле.
Научно доказано, что плохо развитая вестибулярная система влияет на развитие детей и их способность концентрироваться. И наоборот, дети с развитым вестибулярным аппаратом имеют более высокую успеваемость по сравнению со своими сверстниками и лучше запоминают новую информацию.
Как же тренировать вестибулярный аппарат? Правильно, прыжками на батуте! Детям это поможет в их развитии, а взрослым разовьет координацию. Для этих целей отлично подойдут батуты линейки Proxima Premium, заниматься на которых можно всей семьей. Как выбрать батут, читайте здесь.
№2. Футбольные ворота
О популярности футбола и говорить не стоит. Погонять во дворе с мячом - любимое занятие мальчиков и их пап. Поэтому установить футбольные ворота на даче будет лучшей идеей для вашего летнего отдыха. Причем, не обязательно, чтобы габариты вашего дачного участка были размером с футбольное поле.
Например, в линейке Proxima есть наборы детских футбольных ворот, которые не займут много места. Или же ворота, которые подойдут для взрослых, но при этом в сложенном состоянии они помещаются в багажник любой легковой машины.
И давайте вспомним, чем полезен футбол? Этот вид спорта развивает общую координацию, учит сосредотачивать внимание на мяче и переключать внимание с одного действия на другое. Кроме того, развивается дыхательная и сердечно-сосудистая системы.
№3. Баскетбольный щит
И завершают наш рейтинг необходимого спортивного оборудования для дачи — баскетбольные щиты. Для их установки уж точно не понадобится много места. А сколько удовольствия от процесса игры! Иметь возможность в любое время выйти на улицу и побросать мяч в корзину - это точно стоит того, чтобы установить себе на даче или в доме баскетбольный щит.
Причем вы можете выбрать вариант под ваши потребности. В линейке Proxima есть как мобильные баскетбольные сетки, так и стационарные баскетбольные щиты.
Почему стоит включить игру в баскетбол в ваши занятия с детьми? Этот вид спорта помогает улучшить скорость двигательной реакции. А это совместно с двигательной активностью помогает в умственном развитии детей (память, мышление, речевое развитие). Да и просто размяться в течение дня лишним точно не будет. Как для детей, так и для взрослых.
#баскетбол #батутдлядетей #футбольныеворо