ПСИХОЛОГ НЕ ПОМОГАЕТ! Если бы вы знали, сколько раз я слышала это от своих клиентов. Например, человек ходит годами к одному, другому, третьему психологу, но… не чувствует перемен. В итоге он просто разочаровывается в этой сфере.
➰Что нужно, чтобы психотерапия помогла?
🟡Квалифицированный психолог. Желательно проверенный. И чтобы метод, который он использует в работе, подходил именно вам, а это понятно только в процессе. Например, метод психоанализа - это длительная терапия, которая может длиться годами и основана на беседах, а методы современной краткосрочной практической психотерапии позволяют за 1-2 консультации решить вопрос.
🟡Желание клиента меняться! И в этом 50% успеха терапии. Желание выполнять практические рекомендации, менять свою жизнь.
🟡Четко определить запрос и то, как вы поймете, что цель достигнута.
➰Иногда психологи могут вредить, например, когда начинают давать советы. Грамотный психолог никогда не станет этого делать, от такого специалиста лучше вовремя уйти.
➰Чаще всего недовольство психологами происходит от внутреннего протеста к переменам. Для психотерапии надо созреть, а если человек предпочитает жить в переживаниях и сомнениях, но ни один специалист не в силах будет помочь.
#психолог_гапонцева #семейныйпсихолог #детскийпсихолог #психологмосква #выбратьпсихолога #какойпсихологлучше