Не забываем подписаться, а я и дальше буду заботиться о Ваших здоровье, фигуре и долголетии 💚
Необычная свежая, вкусная и низкокалорийная паста из кабачков с креветками. Отлично подойдёт для легкого летнего ужина! 😌
Если нет креветок, то можно приготовить с курочкой, тоже очень вкусно! 🤤
📝 КБЖУ на 100 г. = 46 / 6 / 1 / 4
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 20 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🍤 Кабачок - 500/700 гр.
🍤 Креветки - 200 гр.
🍤 Чеснок - 3 зубчика
🍤 Оливковое масло - 1 ч.л.
🍤 Сыр, зелень, специи, соль - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С помощью овощечистки или терки для корейской моркови нарезаем кабачки на тонкие спагетти.
На сковороду оливковое масло, хорошо разогреваем его, добавляем измельчённый чеснок и специи, обжариваем примерно минуту.
Выкладываем очищенные креветки и обжариваем их по 2-3 минуты с каждой стороны и убираем их со сковороды.
На сковороду, где обжаривались креветки выкладываем кабачки и тушим до готовности.
Солим и посыпаем зеленью, сыром по желанию и насладлаемся ПП вкуснятиной!
Большое спасибо за лайк 💚