Дисклеймер - в результате эксперимента пострадало только одно животное, а именно я - мышь белая.
Основное правило, и его озвучивают на пляже через громкоговоритель: "Находитесь на солнце с 8 до 11 утра". У меня не получилось - я один раз пришла к 10, досидела до полудня. На следующий день, не сильно обгорев, пришла к 10, и доплескалась до часу дня. Я как раз надула матрас и плавала на нем. А это вообще опасно - там солнце сильнее жарит, оно же отражается от воды. А потом ещё сидела и сохла. Я с чего-то решила высушить купальник на себе. Кстати, он реально в предыдущие дни сох, а тут никак. И после обеда я поняла, что сделала что-то не то.
Итак - с пляжа надо уходить в 11. Проспала, пришла к половине одиннадцатого? Ну, значит полчаса на всё про всё.
Вечером мне заплохело, спина прямо в мясо, слабость, перед сном зазнобило. Была у меня одна таблетка парацетамола. Ну, кое-как поспала, с утра тоже сидела в домике. Вечером гуляла по магазинам. Перед сном опять намазалась пантенолом. И ночью меня зазнобило. А парацетамола нет. Кое как я выспалась, и в 9 прискакала на пляж. Парацетамол купила по пути, и ибупрофен тоже. И - наконец то поумнела! Я планировала плавать минут по пять, и потом надевать кофту и брюки. Но все решилось гораздо удачнее))) я села в тень!!!
Спасибо за внимание!
Берегите себя! ❤️
И - следите за здоровьем!