«Заглянула в телефон и ужаснулась.
Год назад был такой же день, такие же фотографии и события.
Да и событиями это назвать трудно: поход на рынок, дети, свекровь и шашлык.
Ни Италии, ни новых платьев, яхты или хотя бы поездки в другой город на обучение.
А ведь каждый год я пишу себе список желаний и мечт.
Каждый раз загадываю, что вот в этом году полечу на море без детей, пойду на танцы (давно мечтала) или заменю чертов матрас на кровати от которого болит спина.
Но каждый раз перед моими желаниями начинает происходишь что-то более неотложное и важное.
То старший руку сломал. То «ковидла». То машину надо ремонтировать. То на выпускной из школы деньги нужны.
И вроде бы ничего страшного не происходит. Но ощущение, что жизнь проходит мимо.
Даже не проходит, а пролетает.
Единственные яркое чувство, которые я испытываю- это усталость и раздражение.
Я как в замкнутом круге. Хочу радости и впечатлений.
Но нет понимания куда и как двигаться, и самое страшное, что нет сил.
И в груди зреет ощущение, что если не начать изменения, то жизнь закончится»…
Вот такое сообщение я получила примерно год назад.
Кажется, что в терапию надо идти только когда есть большие конфликты или проблемы.
Что если жизнь не скрутила тебя в «бараний рог», то нужно довольствоваться малым и «не беситься с жиру».
Но ведь внутри каждого из нас есть огромный потенциал, реализовать который нам важно и нужно!
И тогда на терапии мы смотрим - какой сценарий загнал нас в замкнутый круг.
Какие желания мы позабыли, какие места стоит возродить, а с какими расстаться.
Это похоже на уборку в шкафу, где вместо шкафа ваша голова и ваша Душа.
Мы разбираем содержимое и что-то бережно сохраняем, что-то чиним и немного исправляем, а с чем-то прощаемся навсегда.
Добавляем сил и ресурсов, новых решений и свежих желаний!
И делая постепенно шаг за шагом, ты меняешь свою жизнь.
В этих постепенных изменениях нет срывов и потери сил, нет проблем для семьи и привычной жизни.
Нет угрозы для работы и карьеры.
Есть постепенное возвращение радости и управления своей жизнью.
Ну и новые фоточки в телефоне про новые события.
Хотите таких преображений, пишите в Директ.
#психология #психологонлайн #психосоматика
Освободиться от негативных эмоций за 5 минут. Мои авторские упражнения - https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya/p/a1948d/
...................................
Подписывайтесь на онлайн сообщества:
Канал в Телеграм - https://t.me/psypodlesnaya
Сообщество в Вконтакте - https://vk.com/club.produshy
Инстаграм – https://www.instagram.com/psiholog.podlesnaya/
Сайт – https://taplink.cc/psiholog.podlesnaya