в последние годы появилось много книг про особых людей. то есть раньше стратегии продвижения к важным жизненным целям были плюс минус одинаковыми для всех, а сейчас психологи все больше обращают внимания на то, что мы разные. и то, что работает для одного, совсем не обязательно сработает для другого
вот несколько интересных примеров👉
интроверты
те, кто раньше считались тихонями и стесняшками, наконец могут выдохнуть и гордо заявить: “со мной все в порядке, просто я — интроверт”. за последние пару десятилетий эта категория людей (а это половина населения, на минуточку, если не больше) стала чуть ли не элитной, открыв в себе бесконечное количество скрытых достоинств. в интровертизме признаются многие публичные люди, и одно за другим выходят всевозможные руководства о том, как интровертам бережно расходовать свою энергию, вовремя уходить в себя для восстановления и эффективно, но при этом экологично, действовать в мире, который все еще в большой степени принадлежит напористым и гиперактивным экстравертам
высокочувствительные
немного позже выяснилось, что среди интровертов можно выделить еще более специфическую категорию — людей, не только сфокусированных преимущественно внутри, но и обладающих повышенной чувствительностью к миру внешнему. они сильнее, чем остальные, реагируют на звуки, запахи, свет, физические воздействия (помните принцессу на горошине?), пищу, а также события и эмоции других людей. им нужно быть крайне внимательными к тому, что они едят, в какой обстановке работают, каким спортом занимаются и с кем общаются, чтобы не выводить себя слишком часто из хрупкого внутреннего равновесия
тревожные
то, что вообще-то является психическим расстройством, с недавних пор стало вполне нормальной и даже милой индивидуальной особенностью. что мне кажется разумным, учитывая размытые границы нормальности (писала об этом тут). людей с повышенной тревожностью много, и если вы распознаете себя среди них (нередко это происходит только после знакомства с психотерапевтом, кстати), то получите шанс — нет, не вылечить ее, но научиться с этой чертой жить спокойнее, чем когда она еще не осознана. потому что можно всю жизнь охать и ахать, тратя чрезмерно нервные клетки и сетуя на свою “истеричность”, а можно научиться отслеживать свои эмоции и успокаивать их. медитация — наше все
сканеры, слэш-люди, мультипотенциалы
все это названия для тех, кто, как ни старается, не способен стать великим мастером в одной специфической области, долго изучать одну и ту же тему. часто такие люди считают себя недостаточно целеустремленными или талантливыми. а все дело в том, что их путь другой — не вглубь, а вширь. сегодня появляется все больше профессий, для которых требуется сочетание нескольких навыков. например, продюсер онлайн-курсов = маркетолог + психолог + имиджмейкер. или креативный директор = управленец + дизайнер + переговорщик. и так далее. помните, мы недавно искали призвание? так вот, если оно у вас по жизни периодически меняется, это не слабость, это ваша суперсила
хаотики
людям хаоса с детства не даются порядок, линейность, структура, планирование, рутина и прочие скучные обязаловки. они — про спонтанность, действие из внутреннего отклика, жизнь в потоке и работу над проектом в ночь перед дедлайном. самое интересное, что им так нормально. сколько бы они ни пытались втиснуть себя в рамки дисциплины, сколько бы ни пробовали методов тайм-менеджмента, они все равно “проваливаются” и возвращаются к естественной стратегии (или скорее ее отсутствию), которая для них действительно работает. пусть и с немалой долей стресса, но работает
~
мне кажется, это классная тенденция — все ближе узнавать и, главное, принимать себя. разными, странными, нестандартными. один из признаков психологической зрелости человека — когда он честно и уверенно может сказать: “я знаю, какой я, и я научился от этого кайфовать”
а у вас есть черты, которые вы когда-то считали недостатками, а потом открыли в них суперсилу?😉
~
📌интересно? подписывайся на канал в Дзене или в Телеграме, чтобы читать новые выпуски