Если ребёнок постоянно сутулится, особенно – сидя, «пишет носом» и ситуация неуклонно ухудшается, то мало ходить к остеопату или массажисту, заниматься лечебной гимнастикой, больше плавать и чаще тянуться. Всё это, как говорится, обязательная программа. Но нужно ещё как-то предотвращать попытки скривиться. Напоминания держать спинку ровно не помогут. Мама и папа просто физически не смогут контролировать процесс постоянно. Большое подспорье могут оказать специальные корректоры осанки для детей. Разберём самые популярные.
Корсеты – корректоры осанки для детей
Продаются в аптеках и ортопедических салонах, их можно заказать в популярных маркетплейсах (главное – знать размер). Предназначены для разных целей и задач:
- Профилактики или в составе комплексного лечения.
- Коррекции только верхнего отдела позвоночника, поясницы, поддержки всей спины.
Тут важно не ошибиться. Без предварительного визита к врачу и получения его рекомендаций покупать подобные вещи нельзя. Непрофессионал не сможет на глаз поставить диагноз: кифоз, лордоз, сколиоз, а ведь для решения каждой проблемы разработаны свои методы.
Неправильно подобранный пояс в лучшем случае не поможет, в худшем – навредит.
Правильный же (то есть купленный с учётом диагноза и по размеру):
- не даст ребёнку кривить спину;
- постепенно приучит держать позвоночник прямо;
- при комплексном подходе поспособствует формированию правильной осанки у детей и улучшению здоровья.
Подобные корсеты можно незаметно носить под одеждой, ходить в них в школу.
Электронный корректор осанки
Гаджет, который хоть и не держит спину, как корсет, но работает над формированием осанки у детей и взрослых постоянно и эффективно. Его можно прикрепить к белью с помощью специального держателя или наклеить прямо на тело. Устройство само вычисляет угол наклона спины и, если человек начинает сутулиться, вибрирует. Никто, кроме носителя, этого не замечает, а ему неприятно.
Придется выпрямляться!
Стол-конторка для работы стоя
Постоянно находиться в сидячем положении не полезно для всех органов и систем. А ведь дети уйму времени в школе и дома проводят именно так. Выход – заниматься стоя. Для этой цели выпускается специальная мебель. Когда стоишь, проще контролировать спину, особенно если «настроить» стол так, чтобы сгибаться было неудобно. Стол-конторка может стать отличной профилактикой нарушений осанки у детей и будет «расти» вместе с ребёнком.
Коленный стул
Диковинно выглядящее приспособление (оно похоже на тренажёр) вынуждает держать спину прямо, иначе на такой стул просто не сядешь. К нему, конечно, нужно привыкнуть, поначалу он может показаться неудобным. Но те, кто всё-таки пересел на коленный стул, утверждают, что ни за что не променяют его на традиционный.
Ограничитель для груди и головы на рабочий стол
Девайс, подсмотренный у китайских школьников (а в Поднебесной за здоровьем и осанкой следить умеют). Представляет собой планку, которая крепится к столу, не стесняет обзор и не даёт нагибаться. Помимо профилактики нарушений осанки у детей, заодно сохраняет зрение и может служить подставкой для книг.
В продаже мы ничего подобного, честно говоря, не нашли. Но что мешает заказать подобную вещь у производителей мебели на заказ или попробовать смастерить самостоятельно?
Все приспособления для правильной осанки детей хороши. Выбирай, как говорится, на вкус. Каждое стоит попробовать, чтобы убедиться, какое подходит именно вашему ребёнку. Только обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой. Ведь здоровье спины – дело очень серьёзное. От состояния позвоночника зависит работа всего организма.