Когда люди проводят много времени вместе, постепенно начинается процесс взаимного раздражения. И это нормальное явление. Все мы разные и, порой, сталкиваемся друг с другом. Например, один из партнеров не придал значения состоянию другого, сказал что-то не так, а второй обиделся.
Что из себя представляет обида? Это боль, причиненная другим человеком. А тот, кого обидели, теперь не хочет подпускать к себе обидчика, помня эту эмоцию боли. Но вспомните, что делает человек, который обжег руку о горячую сковороду? Самым худшим способом уберечься от повторения боли будет поддержание ожога, чтобы случайно не обжечься снова.
Есть две причины, из-за которых мы обижаемся.
Первая - если действия человека нарушают наши границы.
Вторая - мы накопили много нейромусора, который вызывает болевые ощущения.
Чтобы справиться с обидой и в первом, и во втором случае необходимо научиться настраиваться на хорошее состояние. В таком состоянии защищать свои интересы получается намного лучше, причем и для вашего партнера тоже. Чем спокойнее вы будете говорить ему о важном, тем лучше он будет воспринимать ситуацию.