Ну что, есть результат. Главное не нарушать режим и придерживаться строгого соблюдения ежедневной калорийности блюд.
Завтрак наконец-то порадовал. Несколько последних дней не ел такой внуснотищи. Рисовая каша простая как пять копеек, но вкупе с лесными ягодами в меду зашла просто на ура. Брауни, или шоколадный кекс по-нашему, с черной смородиной и персиково-мятным смузи был великолепен. Смузи это сахар, ванилин и вода, а чтобы этот смузи стал персиково-мятным, надо добавить персики и мяту! Вуаля и всё по красоте, как мы любим. Брауни, что самое главное, был не сухим, а сочным, а когда еще обвалял его в смузи, то тут уже высший класс.
Паста Болоньезе оказалась сытной, вкусной. В томатную пасту добавили курочку, моцареллу, перец, пшеничную муку и так, по мелочи, и получился приятный мясной вкус. Салат с красной капустой мне понравился сегодня больше всех. Маринованная красная капуста была настолько вкусной, что я бы ее поменял даже на кусок мяса, настолько эта красная капуста мне зашла. Пожалуй, это лучший салат из всех, которые я пробовал в рамках данного марафона по похудению.
Суфле из говядины это по сути говяжья котлета. Соус терияки был в тему. Картофель с красным перцем ничем особенно не удивили. Так что салат из красной капусты был на сегодня явным фаворитом.