Наши отношения начались с красивого романа. Я была убеждена, что это мой мужчина. Нам нравилась одна и та же музыка, еда, фильмы. Мы просто не могли поругаться. Не было из-за чего.
⠀
Это была первая в моей жизни любовь и я думала - что так будет всегда.
Но примерно через пару лет начались первые стычки.
Мы оба много работали, домой приходили выжитыми, как лимон. А там - маленькая дочь, бессонные ночи, заботы о ней, которые забирали много энергии. Из декрета я вышла на работу, когда нашей малышке исполнилось 5 месяцев. Совмещать карьеру с семейными обязанностями и заботой о маленькой Насте было непросто. На работе - постоянный стресс. Я была руководителем в крупной федеральной компании.
⠀
Двойной прессинг.
⠀
Мне было тяжело и начало казаться, что муж недодаёт внимания.
Я обижалась на него.
Что не встал первым ночью к ребёнку, что не был уже таким внимательным, что не угадывал мои желания.
⠀
Но я молчала.
Ни разу я не подошла к нему и не поговорила, как взрослая.
Я вела себя как обиженный ребёнок.
Я молчала, потому что хотела, чтобы он сам все понял, подошёл первым, обнял, поддержал. Чтобы непременно сам.
Неужели ему не понятно, как я устала, неужели он не чувствует, каково мне?!
Мне, мне, мне…
⠀
Не высказанные обиды копились и переходили в раздражение. Скрывать раздражение становилось все труднее и я срывалась на нем.
⠀
Конечно мы все ещё любили друг друга. Но между нами уже пробежали первые кошки.
⠀
Сейчас я знаю: нельзя копить обиды, надо сразу говорить, что не так. Не стоит думать: это же итак понятно…
Просто подойди и скажи. Как сейчас модно говорить: «через рот»
⠀
Итак, мое Правило 4 счастливой пары:
Не копи обиды и раздражение, - говори сразу.
⠀
Вот только здесь есть один важный нюанс, освоить который я смогла не сразу. Чаще всего мы, если и говорим о том, что не устраивает, то это всегда претензия. А если ты начинаешь разговор с претензии, нормального диалога не получится. Наоборот, это только все усугубляет. Так было и у нас. Я хотела тёплого разговора, а получался скандал. Поэтому что очень важно, как именно ты обсуждаешь свою проблему с партнёром.
⠀
P. S. Поставь любой смайлик в комментариях, если тебе знакома эта проблема.
_______________________________________________
Автор статьи - психолог, Васильева Ирина.
Подписывайся на мой канал, чтобы узнать больше о себе и правильных отношениях между М и Ж.
Так же могут быть интересны статьи : Не обсуждай с родными своего мужа, если не хочешь развода.
7 подсказок для мужчин или что мы, девушки, ценим в отношениях больше всего?
#счастливая пара #психолог #семейный психолог #мж #муж и жена #отношения