Многие живут по традиции "дом - работа, дом - работа" и из-за этого не видят радости в жизни.
Быть счастливым в таком режиме можно, вопрос лишь в том, насколько хочет человек этого. Тот, кто сильно хочет быть счастливым, будет. Даже с работой и домашними хлопотами.
Вопрос: какая у вас работа, радует ли она вас? Сделайте так, чтобы работа вас радовала. Смените на более удобную, комфортную. Выполняйте те функции, которые вам нравятся.
Вопрос: какой у вас дом, что вы там делаете? Сделайте так, чтобы ваш дом вас радовал и занимайтесь тем, что вас радовало бы.
Казалось бы легко и просто, но по факту трудно.
Рутина убивает. Да, есть такое, но и решение есть.
Рутина бесит, потому что всё приелось, всё одно и тоже, скучно, ничего не радует.
В рутине человек только делает то, что надо, а не то, что хочет.
Разбавьте рутину - интересным занятием.
Когда моете посуду, пылесосите, готовите еду - слушайте веселую, любимую музыку, пение птиц, звуки природы, всё, что угодно, что вам нравится.
Или отдайте не интересное занятие другому человеку, члену семьи, а вдруг кто-то любит мыть посуду?))).
Не хотите мыть посуду, используйте одноразовую, или кладите пакетики))).
Чередуйте не интересное занятие с интересным
Введите привычку уделять 15 минут в час рутине, 45 минут личному времени, счастью. И так чередуйте.
Или 1 час прибирайтесь, 3 часа развлекаетесь, отдыхаете.
Выберите свой график, кому как удобно.
Создайте график для членов семьи
Дети - выкидывают мусор, пылесосят, вытирают пыль.
Муж - помогает готовить, развешивать вещи.
Жена - готовит, прибирается по дому.
Каждый член семьи может помогать друг другу. Просто установите правила, исходя из возможностей и желаний, кто чем любит заниматься.
Не хорошо, когда одна мама делает всё, за всех. Это не нормально.
У других же тоже есть руки.
Уделяйте минимум 30 минут в день своему хобби или уходу за собой, несмотря ни на что (в любой день)
И жизнь будет ярче, интереснее.
Просто создайте правило, минимум 30 минут в день делать то, что нравится для себя лично. А лучше 1-2 часа)). Насколько позволяет время.
Забейте на ежедневную уборку, выбирайте интересное времяпрепровождение
Уборка подождёт. Сделайте только срочные дела в уборке. А остальное потом.
Важно не ущемлять свои интересы и каждый день себя радовать. Это нужно для ощущения счастья и радости жизни.
Ходите хотя бы 1 раз в неделю:
- в бассейн,
- в кафе,
- в кинотеатр,
- в парк и т.д.
Действуйте по принципу 20% полезного, нужного, не интересного, а остальные 80% только интересного, радостного для вас
И жизнь будет радостной, счастливой.
Да, дела делать надо, но не убивайтесь.
Достаточно уделять скучным делам по дому лишь 20% своего свободного времени. А остальное время имеете право тратить на себя. Это же ваша жизнь! Вы устанавливаете свои правила.
Пример того, как моя мать загоняет себя
У неё одни мысли о работе и работе на даче. То есть человек ищет минусы в своей жизни.
Я звоню ей в будни, она мне говорит, про дачу - что там надо теперь трудится, за неделю трава выросла о-го-го)).
Я звоню ей в выходные, она мне зачем-то говорит про работу (собирается, гладит одежду, готовится к рабочей неделе).
Замкнутый круг.
Что она делает в будни после работы?!
Просто отдыхает, смотрит телевизор, а на большую активность у неё нет сил.
Она часто моет что-то у себя в доме, наверное это из-за бывшей работы "домработницы", осталась привычка всё намывать. Живёт одна, а моет почти каждый день, будто живёт 10 человек))).
Ездит на работу и дачу на автобусе, аж целый час в одну сторону.
Я в шоке, сколько она тратит времени на проезд.
2 часа в день * 5 дней и 2 часа в выходные = 12 часов в неделю. 12 часов * 4 недели = 48 часов.
Выходит, 2 суток в месяц ездит в автобусах! Это довольно много.
Что я предлагаю?
Каждый день заниматься любимым делом, хобби, отдыхать после работы, гулять где-то. Слушать музыку, ухаживать за собой, радовать себя мелочами.
Добавить разных активностей в жизни: велосипед, бассейн, что угодно.
Дома готовить разные блюда. Не хочешь готовить - купи готовую еду, хотя бы 1-2 раза в неделю, облегчи себе жизнь.
Сменить работу на более удобную, комфортную.
Выбирать работу ближе к дому или дом ближе к работе.
Работать на даче лишь в удовольствие. Не нравится огород, жить без него, надоело работать на даче - продавай дачу, не мучай себя.
#общество #жизнь #люди #работа #рутина #будни