Я вот нет, говорю честно 😅
Заставляю себя, не хочу и всё, или просто забываю. Думаю, надо почитать и найти подтверждение своей нормальности, успокоиться и продолжать не пить)))
Но, к сожалению, факты говорят об обратном. А особенно влияние воды на мозг 🧠
✅Обезвоженное серое вещество испытывает сильную нагрузку во время переработки информации. Доказано, что недостаток жидкости влияет на успеваемость детей и на производительность взрослых 🙇🏻
✅Без достаточного количества жидкости в организме наш мозг не может нормально функционировать.
А это значит, мы не можем полноценно двигаться, мыслить, планировать и принимать решения, видеть, слышать и разговаривать... Словом, жить полноценной жизнью.
В общем, пойду налью себе водички)))
Всем чудесных солнечных выходных❤