Не спеша открой глаза и ранним утром ты просыпаешься в холодной постели. За окном по-прежнему солнце, за окном все та же жара.
Как так может быть? Ты мерзнешь в жару.
Ты съеживаешься калачиком и вновь принимаешь позу эмбриона в попытке согреться, но не выходит.
Это утро, этот день, этот миг - все не так, как должно было бы быть. Всё пошло в разнобой в тот момент, когда ты теряешь контакт с собой. Твоя голова с миллионом мыслей пуста.
Нет в этом мире точек соприкосновения.
- Ты хочешь клубники? Спелой, ароматной с запахом из детства, ее только утром собрали для тебя.
- Я не знаю. Я не чувствую. Я не чувствую хочу или нет. Связь с внутренними ощущениями оборвалась.
Остались машинальные действия. Такие привычные и завуалированные эмоцио-зацикленными реакциями. Внутри холод. Внутри пустота.
- Ты можешь сейчас сказать, что угодно.
- Какая фраза “Что угодно”, угодно кому?
- Всем, только не тебе.
- Ты не слышишь, ты перестаешь жить, а начинаешь просто существовать.
Что важно сейчас для тебя?
Вернуть внимание к себе.
Вернуть своё чувствование и радость жизни, осознать близость общения и поддержку близких людей.
Мир остался таким, каким он был вчера и неделю назад. Он будет продолжать быть и завтра и через неделю. Ты можешь вернуть только себя. Контакт с собой.
И первым, что тебе очень важно сделать, это найти того самого человека, в ком будешь уверена на все 100% всегда.
Кого знаешь и кто знает тебя.
Кто будет рядом и не сделает больно.
У тебя есть такой человек?
Кто он?
Только ты сама можешь для себя стать надежным человеком, только создав надежную внутреннюю опору и лучше друга, без подмены ролей родителей, детей, ты сможешь продолжить жить своей личной жизнью, жизнью, наполненной глубокими чувствами, яркими желаниями, личными стремлениями и масштабной реализацией.
Найти себя, подружиться и стать счастливым без привязок к внешнему.
Алёна Шапорто, яснознающая, основатель центра светомедитаций, г. Санкт-Петербург, Фурштатская, 12 ТГ канал https://t.me/energodvig
#внимание #фокуснасебе #контактссобой