Что я делаю, когда вот это все пишу и для кого. Ну в первую очередь для себя. Так получилось, что я набрала вот такой опыт. И он засел у меня внутри и стал болеть.
Я выбираю время когда у меня нет текущих дел и погружаюсь в это. Чувствую то, что у меня это вызывает. В основном гнев и грусть.
Не знаю как у других для меня там еще важно назвать вещи своими именами. Например, мне было очень тяжело признать, что мой выбор в тот период привел к тому, что у детей возникли психологические проблемы. И при этом не уничтожать себя за тот выбор, а понимать, что тогда я не могла иначе. Вот такие чувства я проживаю и отпускаю.
Я не хожу по кругу. Но есть те, кто говорит забей и забудь. Так сделать значит отключить чувства, как тяжелые, так и светлые. Чувства отключаются только целиком. Поэтому я хочу прожить это и смириться с тем, что у меня вот оно так. В целом по части вопросов уже получается.
Долго я так не могу, поэтому зfнимаюсь этим в отведенное время. На дольше у меня сил нет, да и дела сами себя не сделают. Сил и вправду ограничено, я ж учусь и работаю по сути на двух работах. Кроме того у меня как и у всех быт, а дом у меня за городом и постоянные проблемы с инженеркой. Поэтому я примерно понимаю, что я могу потратить на проживание боли, чтоб потом выпить кофе и пойти работать.
Вообще я уж начинаю думать, что даже этот опыт может быть полезным, если допоkнить его исследованиzми, систематезировать и понять, как такое проживают другие люди и как помогать, чтоб человек и выходил из этого и из социума не выпадал.