1. Грег Маккеон «Эссенциализм. Путь к простоте»
Нередко человеку мешает действовать вовсе не лень, а многообразие выбора. Какой путь выбрать? Что лучше сделать сейчас? Книга пытается дать ответы на данные вопросы, отделить важное от неважного и понять, на что действительно нужно направить сейчас свои силы и время. Она помогает пересмотреть отношение к себе и своим поступкам, а также дает множество практических советов.
В основе эссенциализма лежит принцип «меньше, он лучше». Обычно люди хотят использовать все имеющиеся возможности. Но часто это приводит к тому, что усилия распыляются, и в результате ничего не получается. Не лучше ли выбрать что-то одно и направить все силы туда? Почему бы не отказаться от бесполезных мелочей и уделить время действительно важному?
2. Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»
О том, как прожить лучше годы своей жизни и не пожалеть. Интересно, что один из психологических опросов среди людей в возрасте 70 лет показал, что они жалеют примерно об одних и тех же вещах. Что работали на нелюбимой работе, жили с нелюбимыми людьми, мало путешествовали, не занимались спортом и неправильно питались.
Американский психолог и практик рассказывает о том, как нужно провести время с 20 до 30 лет. В частности, второй десяток своей жизни рекомендуется посвятить делу, которое приходится на всю жизнь.
Опять же все сводится к простой вещи: определить свои таланты, найти себя и любимое дело. Заниматься тем, что не только интересно, но и имеет смысл. Кроме того, в книге даются рекомендации по выбору спутника жизни, а также развитию разума и тела. Как перестать откладывать все на потом, читайте в статье о синдроме отложенной жизни.
3. Андрей Курпатов «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!»
Эта книга подойдет, если вы в начале пути самопознания и саморазвития. Она содержит различные советы по разблокировке возможностей, управлению сознанием и признанию своих талантов.
Автор делает акцент на том, что настоящий мир не такой, каким кажется. И человек смотрит на него через призму собственных ощущений, опыта и абстрактных установок.
4. Барбара Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться»
В основу книги легло психологическое исследование людей, которые считали себя счастливыми. Выяснилось, что их объединяет то, что они точно знали, что хотят, и чувствуют, что двигаются по направлению к своей цели.
Основные тезисы:
- Талант человека заключается в том, что он любит делать. Навыки не отражают таланты!
- Позитивное мышление подходит не каждому! Не все могут визуализировать.
- Важно проработать негативные установки, большинство из которых идут из детства.
- Начните действовать!
Книга дает массу полезных упражнений, которые помогут проработать негативные установки и, наконец, начать действовать. В результате она помогает приобрести уверенность в себе, определить свои сильные стороны и добиться успеха.
5. Элизабет Гилберт «Большое волшебство»
Автор бестселлера «Есть, молиться, любить» рассказывает о том, как преодолеть собственные страхи, научиться прислушиваться к собственному голосу и получать вдохновение. Книга поможет отойти от привычного уклада и раскрыть границы сознания и подсознания.
Данное произведение больше напоминает диалог со старым приятелем о творчестве, которое рассматривается с совершенно разных сторон. Здесь рассматриваются заработок, страхи, вдохновение, творческие муки и многое другое. Отличный вариант, если у вас творческий застой или кризис.
#психологияличности #найтисебя #мотивацияиуспех #саморазвитиеисамопознание #книгипопсихологии #творческийкризис
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!