Если быть честными, то эта фраза не работает никогда, за исключением случаев, когда ее произносит человек, от которого полностью зависит результат сложившейся ситуации.
Если близкому человеку плохо или тревожно, то хочется ему помочь и облегчить его состояние, однако предлагаю разобраться в каких ситуациях это нужно делать и какой результат можно ожидать.
Состояние человека - это проекция трех составляющих:
- того, что он думает об этом и какие мысли заполняют его сознание;
- того, что он чувствует, какие эмоции испытывает в сложившейся ситуации и в каком состоянии пребывает;
- как он себя чувствует физически, он может быть полон сил и энергии, а может быть болен или ослаблен и соответственно это будет сказываться на его состоянии и способности действовать.
Исходя из э того мы можем спрогнозировать как нам поддержать человека и почему фраза «Все будет хорошо» лишь пустой звон:
1. Если человек думает, что ситуация безвыходная и у него нет интеллектуального решения, то говорить, что все будет хорошо бессмысленно, он и без вас понимает, что не будет и ваши слова звучат неправдоподобно и раздражительно.
Как помочь: задавайте правильные вопросы, помогайте ему осознать, что он может сделать или к кому обратиться, кого привлечь, чтобы ситуация изменилась, конкретизируйте набор действий до появления плана или хотя бы понимания первых шагов, которые можно сделать уже сегодня, чтобы двигаться в направлении решения. Лучший результат такого диалога – понимание, что можно сделать для позитивного исхода сложившейся ситуации и готовности двигаться в этом направлении.
2. Бывают ситуации, когда человек пребывает в деструктивном эмоциональном состоянии, граничащем с апатией – потерей интереса к жизни. В таком состоянии просто нет желания ничего делать. Это может быть следствием психологического потрясения, значимой утраты, психологической травмы, расставания или чего-то еще.
Как помочь: важно помочь человеку прожить эмоции, которые он испытывает, но сделать это безопасно. Задавайте открытые вопросы, помогите ему осознать, что он чувствует, чего он боится или как он может прожить эту боль. Существуют несколько стадий горевания: отрицание, или изоляция, гнев, торг, депрессия, принятие, или смирение. Лучшая поддержка – это помощь в проживании этих стадий, принятие случившегося и желание двигаться дальше, ведь жизнь продолжается. Важно понимать, что лишь прожив все стадии, человек может самостоятельно или с помощью выбраться из деструктивного эмоционального состояния.
3. Если человек физически здоров, но у него просто нет жизненной энергии и желания двигаться, лучшее что вы можете для него сделать – отправить в спорт зал или совместно заняться активностью, которая заставит его тело оторваться от дивана и выпустить телефон или пульт из рук. Спорт и физическая активность – лучшее средство чтобы повысить уровень жизненной энергии и избавиться от инерции. Помните, тело и сознание – элементы одной системы и если физически вы полны сил, то найдется куда применить это ресурс.
Если человек страдает физическим недугом, то слов недостаточно, и квалифицированная помощь врачей будет необходима.
Итак, мы наглядно видим, что бессмысленно создавать иллюзии фразой «все будет хорошо» помогите человеку своими действиями и участием в его жизни, если конечно он готов вас впустить в нее и ему действительно нужна помощь.
Для того, чтобы получать больше интересной информации, не забудьте подписаться на мой канал Яндекс Дзен.
За лайк - плюсик в карму!
Запись на консультации https://td-consult.com/biosomatica