Наверняка вы замечали, как в различных ситуациях меняется звучание голоса. Голос можно назвать индикатором внутреннего состояния. То, что мы чувствуем, обязательно отразится на нашей речи, как бы мы ни пытались это скрыть. А особенно – если рядом находятся другие люди.
Простой пример. Представьте конференцию и 3-х спикеров: один уверен в себе и точно знает свою речь, второй плохо подготовился и нервничает, а третий боится выходить к публике и считает себя недостойным выступать.
🔸Голос спикера №1 будет звучать свободно, с паузами, расстановками и интонационными переходами. Его речь увлечёт слушателя, т. к. покажет уверенность рассказчика;
🔸Спикер №2, вероятнее всего, будет говорить быстро и без интонаций. Он постарается не делать пауз, чтобы слушатели не смогли вставить свои вопросы. Его речь будет казаться скомканной и вряд ли вызовет доверие зрителей;
🔸Речь спикера №3 будет звучать тихо и прерывисто. Тихо – из-за чувства недостойности, в такой эмоции человек сжимается, происходят телесные зажимы. Прерывисто – из-за сбивчивого дыхания, которое вызывает волнение. Скорее всего, зрители сочтут выступающего новичком, даже если на самом деле он эксперт своего дела.
То есть для успешной презентации себя и эффективной коммуникации важно научиться управлять своим голосом. Как взгляд и дыхание, голос является связующим звеном между внутренним миром и внешней реальностью. Если у человека есть внутреннее право заявить о себе этому миру, то внутренний голос трансформируется во внешний. Своим голосом мы можем создавать то впечатление и влиять так, как мы этого хотим.
Управлять своим голосом я учу на своем авторском курсе «Самопрезентация. Без комплексов», где мы тщательно прорабатываем свои страхи и практикуем выступления на публику. Приступить к обучению можно сразу после покупки. Вся программа курса доступна по ссылке.
В следующем посте хочу дать вам техники, которые помогут «освободить» свой голос. Поделитесь в комментариях, изменяется ли ваш голос при выступлениях на публику?
#публичные выступления #самопрезентация #выступления #психология #психология общения #психолог #анетта орлова
