- Пробует то одно, то другое без последовательныйх шагов, не понимая как выстраивается физиологичный режим ребенка в целом. Обычно такие мамы уже много знают, читают книги и блоги по сну, понимаю, что такое ВБ, ПУ и раннее укладывание. Но часто у них “каша” в голове и непонимание, как сложить все знания в четкую систему и применить к своему ребенку.
- Ждет, что ребенок начнет лучше спать уже через день-два при введении нового режима. И если не видит результатов, расстраивается и возвращается к прежнему графику. На самом деле детскому организму требуется время на привыкание к новому распорядку дня. Биологические часы ребенка привыкают к новому режиму постепенно.
- Организовываете уход в ночь стабильно в одно и то же время. В чем подвох? По мере взросления малыша режим меняется. До 4 месяцев время ухода в ночь еще будет разным - пока нет четкого режима. У малышей от 4 месяцев время ухода в ночь зависит, какой продолжительности был последний дневной сон, какая нагрузка была у малыша в течение дня, как долго он может бодрствовать, не переутомляясь.
- Не понимает, как связан режим сна и кормлений. Путает признаки голода с признаками усталости. Тут важно разобраться, сколько нужно кормлений малышу на ГВ и ИВ днем и ночью. И понять - ест ли он по голоду или чтобы удовлетворить другие потребности.
- Жалеет ребенка и дает ему спать дольше с утра и в обеденный сон. Слишком много сна тоже не всегда хорошо. Если ребенок встает утром в разное время, тогда сложно уже выстроить предсказуемый режим днем. А затяжной сон утром, в обед или вечером сместит время следующего сна, возможно, ребенок даже не уснет на него из-за недостаточной усталости.