Постоянно сталкиваюсь с отсутствием осознанного выбора средств гигиены!!! Это одна из самых основных ошибок, вероятно, наравне с непринятием того факта, что забота о полости рта процесс ежедневный)! Чего нельзя делать?:
1. Использовать одну и ту же щетку до состояния не- кондиции! Часто качественная продукция (щетки) можно менять в среднем один раз в 3-4 месяца. 2. Недавно увидел у своего сына маленькие, компактные песочные часы для измерения времени чистки зубов. Если у Вас таких часов нет, то можно включить любимую музыку во время процесса чистки зубов. В среднем трек длится 3-4 минуты. Пока идёт музыка надо кропотливо чистить зубы! 3. Использование щеток только с жесткой щетиной. Процесс подбора жёсткости щетки доверьте стоматологу. 4. Не стоит выбирать средства стоматологической гигиены только согласно акции в магазине или аптеке. Процесс выбора зубной пасты снова ложится на плечи стоматолога. 5. На щетке и пасте стоматологические средства не заканчиваются. Рекомендую, как минимум