Что нас пугает в критике? Много раз сталкиваясь с критикой, которой мы порой не могли противостоять, с которой приходилось смирится, особенно когда она исходила от значимых людей, например , от родителей, учителей, родственников. Иногда мы были не согласны с этой критикой, но приходилось ее принимать и "переваривать"
Критиковали во всем: за поведение, за оценки, за бестолковость, за внешность и так далее. Страх чужой оценки нашего поведения продиктован тем, что мы не хотим принимать свои слабые стороны, если например, нам скажут: " У тебя большие уши или нос большой."Внутри рождается протест, хоть иногда это и так, но обидно это признавать. А если бы не было обиды, то и страха критики бы не было. То есть: "У тебя большой нос, ну да, он большой". А внутри ни какой реакции. Но признавать свои несовершенство очень сложно.
https://i.pinimg.com/originals/61/a7/93/61a793e1f20eb24cd38c927953502c6f.jpg
Иногда кажется, что люди смотрят на нас с осуждением и отвержением, хотя это вовсе не так. Половина из этого наша фантазия. Мы сами для себя самые жестокие критики. Иногда внутренний критик до того изводит нас, что становится тошно. Постарайтесь прервать этот монолог о несовершенстве себя. В мире нет ничего совершенного, все вокруг неидеально.
Помните сказку Пушкина , где царевна спрашивала зеркальце : "Я ль на свете всех милее, всех румяней и белее?" , ну мы знаем , что на это ей отвечало зеркальце. Ну и что , что царевна милее, румяней, Та то тоже была не уродиной. Но в конце концов не выдержав конкуренции умерла от зависти. Нет бы просто спокойно относится к молодости падчерицы,
Ну так вот критика будет всегда, вас будут критиковать: начальники, знакомые, просто близкие люди. Главное это ваша реакция, если она будет болезненной, то только вам будет тяжко и неприятно, Человеку же , который беспардонный и не может сдерживать свой язык будет даже приятно, что вы так рьяно реагируете на его критику. Поэтому, ноль эмоций," Да у меня большая попа, да у меня торчат уши, да у меня кривые ноги и меня это устраивает",- отвечаете вы спокойно.
https://cdn.culture.ru/c/325901.jpg
Я видела очень некрасивых женщин уверенных в себе и видела красавиц, которых унижали за малейшую оплошность. Так, что это все исходит от вашего духа. Помните фильм " Самая обаятельная и привлекательная" , ведь героиня Муравьевой отнюдь не самая обаятельная и привлекательная, но когда стала собой, без всякого маскарада и переодеваний она понравилась всем мужчинам. Именно принятия себя, своих слабых и сильных сторон и делает личность интересной и привлекательной. Никому не нравятся идеальные манекены, в которых нет никакой изюминки, люди порой и нравятся тем, что они несовершенные и такие разнообразные.
Также не забывайте задавать себе вопрос: "А судьи кто?". Может человек, критикующий вас , просто делает перенос недовольства собой и своей жизнью на вас. Как говорят психологи , нас раздражает в людях именно те черты, которые мы не хотим признавать в себе. В ответ на ярую критику можно просто рассмеяться или ответить шуткой и тем самым обезоружить критикующего. Попробуйте и у вас непременно получится.