В предыдущей статье мы обсуждали как наши эмоции и внимание взаимодействуют и притягивают большое количество либо плохого либо хорошего, почитайте если еще не, по ссылке ниже:
А тут мы продолжим тему и сразу Вам скажу переключиться с минуса на плюс очень легко, но реально сделать это не так то просто. Таки наша психика и тело привыкли реагировать определенным образом на окружающую действительность и вычленять из нее то, что соответствует нашему уровню мышления. Так что самый большой лайфхак, который я Вам дам сегодня — это:
✔ Даже если у Вас есть повод расстраиваться, злиться или сетовать на что-либо вспомните что Ваше внимание ПРОИЗВОЛЬНО, вы можете им управлять и даже непроизвольное внимание последует за произвольным, когда Вы его достаточно натренируете.
✔ Обращайте внимание на те выгоды которые Вы получаете из ситуации. Часто они НЕосознанны, но ценны именно для Вас, иначе этого бы в Ваше жизни не было. Задайтесь вопросом: Что я из этого получаю? Ответьте письменно (без критики), все что приходит в голову и Вы поймете зачем Вы притянули или притягиваете соответствующие ситуации.
✔ И помните, Вы есть у себя самая большая поддержка и самая большая любовь. Так что относитесь ко всему что Вы пропишите о своих выгодах с любовью и пониманием, ведь Ваша психика делает ВСЕ чтобы Вы были счастливы. Единственно что ее понимание счастья часто не совпадает с Вашим. И Вам просто нужно время чтобы убедить свою психику в том, что вот так по новому будет таки лучше для всех.
А я с Вами прощаюсь до завтра. И желаю Вам самых позитивных изменений в Вашей жизни.😘
Если понравилась статья ставьте ❤
И подписывайтесь, чтобы не потерять меня.
✔ Каждый будний новая статья.
✔ Каждую среду подкаст.
Ваша Remi ❤
Запись на онлайн встречу через whatapp +7 931 373 17 42