Как часто между знанием и действиями стоит большая пропасть.
Я знаю, что выходные – от слова «выход» - выход за рамки привычных действий, они нужны для отдыха, чтобы отвлечься от работы, набраться сил и позитивных эмоций. За выходные восстанавливается нервная система, происходит перезагрузка. Выходные нужны, чтобы посвятить время семье, друзьям, своим увлечениям, прогулкам, чтобы набраться новых впечатлений и с новыми свежими силами и энтузиазмом приступить к работе.
Человек создан для счастья, как птица для полета! Часто говорю эту фразу, смакуя слово счастье. Счастье! А не работа.
И вместе с тем, часто использую выходные чтобы доделать то, что не успеваю сделать в рабочую неделю. И даже когда появляется свободное время, ищу работу, и легко соглашаюсь помочь в запросах таких же, как и я трудоголиков.
Сегодня встала рано, с большим удовольствием прошлась по пустынным улицам, спланировала будущую неделю, и конечно же вставила часть дел в эти выходные. Прошла урок английского, и даже сделала домашку. Провела скайп-сессию с успешной, талантливой женщиной, загруженной бизнес-планами.
Сессия и ее результаты заставили задуматься. Мы обсуждали баланс между работой и личной жизнью… Как вспомнить радость выходных? Как замедлиться, остановиться, оценить текущую ситуацию, выделить те критерии, которые важны именно для тебя? Как выделить время, чтобы побыть наедине с собой? Вспомнить мечты, порадоваться победам? Как поддерживать свою ценность для себя и окружающих, как перестать обесценивать свои таланты и качества, благодаря которым удается многое, которые ведут тебя к успеху?
Чем выше ты поднимаешься, тем больше на тебя происходит давление (дел, обстоятельств, чужих ожиданий). Чем чаще звучит голос разума, логики, ума, тем тише становится голос сердца, эмоций.
Настроение после сессии – забросить далеко все свои планы, и побыть наедине с природой, созерцать ее красоту, отключиться от мыслительной жвачки и насладиться летом!
Напишите, а как прошли ваши выходные?
Поделитесь лайфхаками – как отключиться от рабочей рутины? Как от правильных знаний перейти к действиям?
Всем хорошей недели!
Ключевые ресурсы по развитию карьеры в Фарме:
- Практическая Школа Развития Карьеры при SFE&Marketing Excellence Academy http://www.sfeacademy.tilda.ws/
- Поиск работы в Фарме и Медицине https://sferecruitment.ru
- Телеграм-канал с вакансиями https://t.me/pharmmed_recruitment